Kinder Bueno overnight oats

45 min.
Komentáre
1
Kinder Bueno overnight oats

Raňajky inšpirované obľúbenou čokoládovou tyčinkou. Naša verzia sa zmestí do každého zdravého jedálnička. Miska plná čokolády a orechov, čo na vás bude pripravená čakať ráno v chladničke.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 569 kcal
  • 55,4 g sacharidov
  • 19,8 g tukov
  • 39,7 g bielkovín

Na 1 porciu

Na základ:
Na orechový krém:
  • 100 g skyru
  • 1 lyžica orechového masla Vilgain Cheat Spread s príchuťou lieskovoorieškový krém
  • mlieko
Na čokoládový krém:
Na čokoládovú polevu:

Postup

  1. Kinder Bueno overnight oats Ovsené vločky zmiešame spoločne s proteínom, javorovým sirupom a mliekom. Dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 30 minút, najlepšie je však nechať ich v chladničke celú noc.

  2. Potom zmiešame skyr s orechovým maslom, trochou mlieka a navrstvíme na ovsené vločky.

  3. Čokopecičky rozpustíme s trochou vody vo vodnom kúpeli. Rozpustenú čokoládu zjemníme lyžicou skyru, trochou mlieka a prelejeme cez svetlý krém.

  4. Nakoniec prelejeme čokoládou (rozpustené čokopecičky s trochou vody) a dáme zatuhnúť a odležať do chladničky. Overnight oats si môžeme dozdobiť kúskom Kinder Bueno, pokiaľ však chcete zvýšiť počet bielkovín, siahnite po našej novej ultra chutnej Double Trouble s lieskovoorieškovým krémom!

  5. Dobrú chuť! Kinder Bueno overnight oatsKinder Bueno overnight oats

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Ovsená kaša 3-krát inak: z mikrovlnky, bez varenia a klasika

Ovsená kaša 3-krát inak: z mikrovlnky, bez varenia a klasika

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Ovsená kaša s proteínom na raňajky alebo po tréningu

Ovsená kaša s proteínom na raňajky alebo po tréningu

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Božská raňajková kaša z quinoy

Božská raňajková kaša z quinoy

Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Perníkové overnight oats

Perníkové overnight oats

Čokoládová ovsená kaša s cuketou

Čokoládová ovsená kaša s cuketou

Ovsená kaša do pohára

Ovsená kaša do pohára

Pečená kaša z quinoy

Pečená kaša z quinoy

Krémová krupicová kaša s vanilkou a jahodovým džemom

Krémová krupicová kaša s vanilkou a jahodovým džemom

Matcha ovsená kaša s kokosovým mliekom

Matcha ovsená kaša s kokosovým mliekom

Raňajky trochu inak: Quinoová kaša

Raňajky trochu inak: Quinoová kaša