Raňajky inšpirované obľúbenou čokoládovou tyčinkou. Naša verzia sa zmestí do každého zdravého jedálnička. Miska plná čokolády a orechov, čo na vás bude pripravená čakať ráno v chladničke.
1 porcia obsahuje
- 569 kcal
- 55,4 g sacharidov
- 19,8 g tukov
- 39,7 g bielkovín
Na 1 porciu
- 50 g ovsených vločiek
- 15 g Vilgain Proteinu s príchuťou čokoláda a lieskový orech
- 1 lyžica javorového sirupu
- 60 ml mlieka
- 100 g skyru
- 1 lyžica orechového masla Vilgain Cheat Spread s príchuťou lieskovoorieškový krém
- mlieko
- 20 g čokopecičiek z horkej čokolády
- 1 lyžica skyru
- mlieko
Postup
-
-
Potom zmiešame skyr s orechovým maslom, trochou mlieka a navrstvíme na ovsené vločky.
-
Čokopecičky rozpustíme s trochou vody vo vodnom kúpeli. Rozpustenú čokoládu zjemníme lyžicou skyru, trochou mlieka a prelejeme cez svetlý krém.
-
Nakoniec prelejeme čokoládou (rozpustené čokopecičky s trochou vody) a dáme zatuhnúť a odležať do chladničky. Overnight oats si môžeme dozdobiť kúskom Kinder Bueno, pokiaľ však chcete zvýšiť počet bielkovín, siahnite po našej novej ultra chutnej Double Trouble s lieskovoorieškovým krémom!
-
Dobrú chuť!
