Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Aneta Pacalová
Aneta Pacalová pred 5 mesiacmi
15 min. Nechať odležať cez noc v chladničke
Uložiť recept
Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Aj teba na Instagrame zasiahli video raňajky, kde si môžeš pekne chrupnúť stuhnutú čokoládovú polevu, pod ktorou sa ukrýva krémové prekvapenie?

Recept nie je nič iné, než stará dobrá a osvedčená overnight oats. Len s tým rozdielom, že tentoraz je zaliata čokoládou.

Obsahuje 1 snídaňová miska shell oats

  • 876 kcal
  • 48 g sacharidů
  • 50 g tuků
  • 48 g bílkovin

Ingrediencie

Postup

  1. Do misky nasyp vločky, proteín, prilej vodu alebo mlieko, prípadne mix oboch. Zamiešaj a daj na minútu do mikrovlnky. Potom vrchnú vrstvu kaše potri obľúbeným orechovým maslom.

  2. Do ďalšej misky si nasyp čokopecičky a pridaj lyžičku kokosového oleja. Daj na minútu do mikrovlnky a poriadne zamiešaj, až vznikne jemná čokoládové poleva. Tú nalej na ovsenú kašu a pekne rozprestri po celom povrchu.

  3. Nakoniec dozdob čokošíkom, obľúbeným ovocím a posyp napríklad kokosom. Po vychladnutí vlož misku do chladničky a nechaj cez noc odležať.

    Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

  4. Na druhý deň už len vytiahni misku z chladničky, praskni lyžičkou vrchnú vrstvu čokolády a pusť sa do toho!

    Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

    Na video recept sa môžeš pozrieť na InstagramuDobrú chuť.

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
39 Páči sa mi Uložiť recept
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________