Dobre sa naraňajkovať a ešte si k tomu aj dobre pochutnať? Urob si túto výbornú 5‑minútovú kašu s bielym jogurtom a našim Chead spread maslom. Na túto lahôdku totižto nezabudneš, lebo si ju budeš chcieť robiť stále.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 496 kcal
- 31,4 g sacharidov
- 25,8 g tukov
- 29,2 g bielkovín
Na 1 porciu
Na prípravu kaše:
- 50 g Vilgain minútovej kaše s príchuťou kokosový krém
- 50 g bieleho jogurtu
- 50 ml mlieka
Jogurtová vrstva:
- 80 g bieleho jogurtu
- 15 g xylitolu
Na ozdobu:
- 10 g kokosového cheat spreadu
- mandle
- strúhaný kokos
Postup
-
-
Navrstvíme do pohára alebo misky.
-
Jogurt vymiešame so xylitolom a nalejeme na vrch kaše.
-
Na koniec už len pridáme orieškové maslo, ozdobíme kokosom a plátkami mandlí. Môžeme pridať aj jednu raffaello guľôčku.
Dobrú chuť!
