Jednoduché, rýchle a len zo šiestich ingrediencií. Vyskúšajte obe verzie, náš favorit je, ako inak, ten viac čokoládový :)
1 porcia obsahuje
- 128 kcal
- 5 g sacharidov
- 10 g tukov
- 3 g bielkovín
Na 8 porcií
- 25 g kokosu
- 10 g vanilkového proteínu
- 10 g kokosového oleja
- 15 g agávového sirupu
- 25 g kokosu
- 10 g čokoládového proteínu
- 10 g kokosového oleja
- 2 g kakaa
- 15 g agávového sirupu
Postup
-
Strúhaný kokos rozmixujeme na jemno, dáme do misky a pridáme proteín, rozpustený kokosový olej a agávový sirup. Vypracujeme lepkavú hmotu, ktorú vložíme do štyroch košíčkov vo forme na muffiny. -
Vo vodnom kúpeli si rozpustíme čokoládu spolu s kokosovým olejom. Rovnomerne lejeme na kokosovú vrstvu. Ihneď posypeme kokosovými čipsami.
-
Košíčky dáme stuhnúť do chladničky. Výsledný produkt ešte môžeme ozdobiť horkou čokoládou.
-
Vaše fotky nezabudnite označiť s @aktinrecepty a hashtagom #aktinrecepty! :)