Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová
55 min.
55 Páči sa mi Komentáre
3
Uložiť recept
Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

Existuje na svete nejaký pár, ktorému to spolu v každučkej situácii pristane toľko ako čokoláde s kokosom? Nemyslíme si.

Dnes sme stavili na istotu, znovu ich spojili, a tak vznikla fenomenálna Bounty torta, ktorá navyše poteší každého, kto si ide na low-carb, high-fat strave. Pokiaľ ste sa s týmto stravovacím štýlom ešte nestretli, recept aj tak vyskúšajte. Zaručujeme vám neprekonateľný chuťový zážitok v kombinácii so spestrením jedálnička kvalitnými zdravými tukmi.

1 porcia obsahuje 1 kus torty

  • 314 kcal
  • 10 g sacharidov
  • 26 g tukov
  • 9 g bielkovín

Na 12 porcií

Na spodnú vrstvu:
Na kokosovú vrstvu:
Na čokoládovú vrstvu:

Postup

  1. Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta Kešu, kokos, proteínový a kakaový prášok spoločne rozmixujeme tak, aby z kešu vznikla jemná múka. Pridáme kokosový olej, vajcia a vytvoríme cesto. To prelejeme do tortovej formy s priemerom 20 cm vyloženej papierom na pečenie. Pečieme v rúre predhriatej na 150 °C asi 20 minút. Potom necháme vychladnúť.

  2. Kokosovú vrstvu vytvoríme zmiešaním kokosu a kokosového mlieka, ktoré spoločne vložíme do hrnca. Na miernom plameni zmes zahrievame a dôkladne miešame. Akonáhle cesto začne hustnúť, vypneme plameň, primiešame proteínový prášok a osladíme kvapôčkami FlavDrops. Cesto rovnomerne navrstvíme na vychladnutú spodnú vrstvu. Koláč dáme na hodinu do mrazničky. Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

  3. V mikrovlnke rozohrejeme čokopecičky s kokosovým olejom a dôkladne premiešame. Čokoládovú zmes rovnomerne nalejeme na tortu a necháme stuhnúť v chladničke. Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

  4. Pri krájaní používame nôž namočený do horúcej vody. Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

  5. Naložíme si kúsok na tanierik a ešte na chvíľu poutierame slinky. Vyfotíme na Instagram a pridáme hashtag #aktinrecepty. Potom sa do Bounty torty konečne víťazoslávne pustíme. Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
55 Páči sa mi Uložiť recept