Je tu snáď niekto, kto v detstve nemiloval krehké kokosové guľky s jemnou krémovou náplňou a mandľovým prekvapení vo vnútri? Nemyslíme si…
Tak poteš svoje chuťové poháriky a priprav si Raffaello v zdravšej verzii, ktoré si môžeš vziať všade so sebou. Ako raňajky alebo desiatu – ideálne!
Poďme na to!
1 porcia obsahuje
- 448 kcal
- 51 g sacharidov
- 16 g tukov
- 23 g bielkovín
Na 1 porciu
- 30 g kokosového Flapjacku
- 125 g nízkotučného tvarohu
- 10 g vanilkového pudingu
- 10 g kokosového pudingu
- 10 g kokosového sirupu
- 125 ml kokosového mlieka
- mandle
- kokos
- Vilgain Sweet Nuts – kešu a kokos
- mletá vanilka
Postup
-
Najprv si podľa návodu na obale uvaríme dva druhy pudingov. Jeden vanilkový a druhý kokosový. Stačiť ti bude cca štvrtina až polovica obsahu.
-
Do vanilkového pudingu pridáme mletú vanilku, tvaroh a kokosový sirup. Do kokosového pudingu naopak mletý kokos a opäť tvaroh a kokosový sirup. Všetko dobre premiešame. Pokiaľ by ti vadila kyslejšia chuť tvarohu v pudingu, pridaj namiesto tvarohu proteín.
-
A teraz ich už vrstvíme do pohára. Najprv rozdrobíme časť kokosového Flapjacku, na to kokosový puding, Vilgain Sweet Nuts s príchuťou Vanilla Cashew Coconut, vanilkový puding, plátky mandlí a opäť kokosový puding, rozdrobený Flapjack, vanilkový puding a strúhaný kokos.
-
A vrch môžeš ozdobiť ešte naozajstnou guľôčkou Raffaella. :)
Tak dobrú chuť!
-
A ak si stále nevieš rady, pozri si video recept, ktorý nájdeš na našom IG profile @vilgainrecepty.
