Prom-IN Glucose
Otázky
1
zodpovedaný otázku
lala
pred 10 rokmi
Dobrý den chtěl jsem se zeptat jak je to s dávkováním při použití společně s kreatinem? Díky
Zákaznícka podpora
Michal Hubík
pred 10 rokmi
Glukózu bych s kreatinem nedoporučoval dávkovat vůbec. Pokud ji chcete využít pro zlepšení energie při výkonu, dejte si cca 20 - 25g před a to samé množství do při-tréninkového nápoje. Kreatin doporučuji zapíjet, nebo rozmíchat v obyčejné vodě, případně vašem oblíbeném nápoji a dávkujte jej kdykoliv během dne.
Anonymný používateľ
pred 9 rokmi
Nějaký racionální důvod, proč nedávkovat dohromady, nějaké snižování účinku kreatinu nebo byste to jen nedělal.
Zákaznícka podpora
Michal Hubík
pred 9 rokmi
Existují nepřímé studie, které naznačují dokonce snížení funkčnosti kreatinu při dávkování s vyšším množstvím jednoduchých sacharidů, ale nemám na ně přímou vazbu, jedná se o zprostředkovanou informaci avšak z kvalitního zdroje. Dávkovat samozřejmě lze, ale osobně bych byl pro jednoduší dávkování, jednoduše kreatin něčím zapít, klidně něčím sladkým, ale není potřeba do sebe sypat 50g dextrózy.
