Penco Kreatín vo forme monohydrátu je účinný, vedecky overený výživový doplnok s pozitívnym účinkom na svalovú únavu a efektivitu svalovej práce. Kreatín prirodzene sa vyskytujúci vo svaloch vo forme kreatín‑fosfátu energetického substrátu, ktorého hlavnou funkciou je resyntéza ATP, čiže adenozín‑tri‑fosfátu - zdroje rýchlej energie. Suplementáciou sa zvýši hladina tohto makroergného fosfátu a to vedie k zvýšeniu predpokladov v rýchlostných a silových schopnostiach.
Pozitívny účinok bol overený pri používaní 3 g kreatínu denne, a podporuje nielen čisto silové a rýchlostné výkony, ale aj akékoľvek hybridné schopnosti typu silovo‑vytrvalostných, rýchlostne vytrvalostných, alebo silovo‑rýchlostných. V doplnku ďalej nájdeš aj vitamín C na podporu imunitného systému a chróm na udržanie hladiny glukózy v krvi.
Penco Kreatin v bodoch:
