Nadýchaný bezlepkový chlieb

90 min.
Komentáre
Nadýchaný bezlepkový chlieb

Bezlepkári, pozor! Konečne je tu pečivo, ktoré vám bude chutiť.

Stačí len zmiešať našu novú zmes na bezlepkový chlieb s vodou, droždím a už je skoro hotové. Pochutnajú si aj tí, čo lepok môžu. A keď pridáte obľúbenú nátierku alebo napríklad praženicu, skvelé raňajky sú jednoducho na stole!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 154 kcal
  • 29 g sacharidov
  • 2 g tukov
  • 3 g bielkovín

Na 12 porcií

Na chlieb:
Navrch:

Postup

  1. Nadýchaný bezlepkový chlieb Najskôr si daj kysnúť cesto. Do veľkej misy vysyp zmes na bezlepkový chlieb a uprostred urob plytkú jamku. Vlej 100 ml vody, sušené droždie a pridaj lyžičku cukru. Nechaj pár minút odležať, aby sa aktivoval kvások.

    Do zmesi nalej zvyšok vody, poriadne zamiešaj, prikry utierkou alebo potravinárskou fóliou a nechaj kysnúť minimálne 1 hodinu. Ale čím dlhšie, tým lepšie.

  2. Po vykysnutí si predohrej rúru na 250 °C.

  3. Cesto potom vlej do formy na chlebíček, posyp nasekanými vlašskými orechmi a daj piecť do rúry na cca 50 minút.

    Ak nemáš plechovú formu, ku koncu môžeš chlieb vytiahnuť, aby bol zo všetkých strán chrumkavý. Nadýchaný bezlepkový chlieb

  4. Upečený chlieb nechaj chvíľu vychladnúť,  potom podávaj napríklad s bazalkovým pestom a miešanými vajíčkami.

  5. Nutričné hodnoty na 2 plátky s vajíčkami a pestom sú potom:

    544 kcal | 59 g sacharidov | 21 g bielkovín | 23 g tukov

  6. Tak dobrú chuť! Nadýchaný bezlepkový chliebNadýchaný bezlepkový chlieb

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Turecké vajcia s domácim chlebom pita

Turecké vajcia s domácim chlebom pita

Bezlepkové palacinky z ryžovej múky

Bezlepkové palacinky z ryžovej múky

Domáci bezlepkový chlieb

Domáci bezlepkový chlieb

Tuniakový sendvič z focaccie

Tuniakový sendvič z focaccie

Fitness sendvič s údeným lososom

Fitness sendvič s údeným lososom

Nadupaný sendvič

Nadupaný sendvič

Domáci Reuben sandwich s hovädzím mäsom a opečenou cibuľkou

Domáci Reuben sandwich s hovädzím mäsom a opečenou cibuľkou

BLT sandwich

BLT sandwich

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Bezlepkové sušienky z mandľovej múky s arašidovou náplňou

Pikantný sendvič s pestom a morčacím mäsom

Pikantný sendvič s pestom a morčacím mäsom

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Slané bezlepkové vafle z batatov

Slané bezlepkové vafle z batatov

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Rýchle sendviče s tofu nátierkou