Dva krajce chleba a medzi nimi množstvo dobrôt. Sendvič je skvelá alternatíva, keď práve nemáš čas pripravovať si veľký obed alebo večeru. Navyše sa dá ľahko vziať kamkoľvek so sebou. To najlepšie na ňom je však tá chuť! Veď vyskúšaj sám/sama. Ver, že už nebudeš chcieť večerať nič iné.
1 sendvič
- 548 kcal
- 45 g sacharidov
- 26 g tukov
- 31 g bielkovín
Na 1 porciu
- 2 plátky kváskového chleba
- 20 g vegánskej nátierky – paradajka/pesto
- 20 g slaného orechového masla BBQ Bacon
- 15 g poľného šalátu
- 70 g Vilgain R2E morčacieho mäsa
- 10 g nakladanej červenej cibule
- 2 plátky cheddaru
- 30 g červenej papriky
- 30 g žltej papriky
- olivového oleja
Postup
-
-
Pridaj poľný šalát, R2E morčacie mäso, nakladanú cibuľu a dva plátky cheddaru.
-
Červenú a žltú papriku nakrájaj na dlhšie plátky, posyp grilovacím alebo fajitas korením a osmahni krátko na panvici.
Opečenú papriku potom ako posledný komponent pridaj do sendviča.
-
Obe strany priklop k sebe a celý sendvič zapeč na suchej panvici alebo na grile.
Dobrú chuť.
