Kysnuté buchty s tvarohom

70 min.
Komentáre
1
Kysnuté buchty s tvarohom

Ak ste nezvládli vytvoriť pekáč buchiet na bruchu, nesmúťte. Pekáč buchiet v rúre do leta ešte stíhate. Ten, ktorý sme si pre vás dnes pripravili, navyše nezaberie ani toľko času. Za dve hodinky môžete mať na stole kopu malých voňavých tvarohových buchtičiek, nad ktorými sa bude oblizovať aj vaša babička. Tak jej nezabudnite dať ochutnať.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 77 kcal
  • 9,6 g sacharidov
  • 2,4 g tukov
  • 4,2 g bielkovín

Na 15 porcií

Na cesto:
Na náplň:
  • 250 g tvarohu
  • 1 žĺtok
  • 1 balenie vanilkového cukru
  • 15 g vanilkového proteínu
  • 1 lyžica šťavy z citrónov
  • 1 lyžica citrónovej kôry

Postup

  1. Kysnuté buchty s tvarohom Do teplého mlieka zamiešame lyžičku cukru a pridáme droždie. Na 10 minút odložíme bokom. Medzitým si do veľkej misky presejeme múky, hlavne tú ovsenú. Pridáme štipku soli, cukor a do stredu urobíme jamku. Rozklepneme vajíčko, pridáme kvások, ktorý nám vzišiel, rozpustené maslo a po častiach prilievame teplú vodu. Vypracujeme lepivé cesto. To na pomúčenej doske rukami poriadne vymiesime a položíme späť do misky. Cesto jemne poprášime múkou, zakryjeme utierkou a necháme hodinu kysnúť na teplom mieste. Kysnuté buchty s tvarohom

  2. Po hodine cesto rozvaľkáme na pomúčenej doske na hrúbku približne 0,5 cm. Cesto si rozrežeme na menšie štvorce a do každého dáme menšiu lyžičku tvarohovej náplne. Kysnuté buchty s tvarohom

  3. Cesto s náplňou uzavrieme do malého „batôžku“ a prenesieme do menšej formy vymastenej olejom. Okraje každej buchty môžeme potrieť olejom, po upečení sa tak od seba lepšie oddelia. Kysnuté buchty s tvarohom

  4. Buchty pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C približne 35‑40 minút, kým povrch nie je dozlatista. Po upečení ich ešte horúce potrieme cukrovou vodou (2 polievkové lyžice vody + 1 polievková lyžica cukru) a necháme vychladnúť. Na záver poprášime práškovým cukrom. Kysnuté buchty s tvarohom

  5. Aké budú tie vaše? Tvarohové, lekvárové alebo snáď makové? Ukážte nám ich na Instagrame s označením @vilgainrecepty.

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Bielkovinové cottage žemle

Bielkovinové cottage žemle

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache

Kurací Caesar wrap

Kurací Caesar wrap

Tvarohový koláč s ovocím a posýpkou

Tvarohový koláč s ovocím a posýpkou

Lievance zo špaldovej múky

Lievance zo špaldovej múky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Strúhaný tvarohovo-makový koláč

Strúhaný tvarohovo-makový koláč

Fit vajíčková pomazánka s cottage

Fit vajíčková pomazánka s cottage