Raňajkový burger

25 min.
Komentáre
1
Raňajkový burger

Hlava by chcela raňajkovať lievance, ale srdce túži po vajíčkach. Riešenie? Raňajkový burger! Znie to možno trochu bizarne, ale žiaden strach! Po tomto fešákovi nebudete mať pocit, že si potrebujete dať ďalšiu hodinku šlofíka. Navyše vyzerá dosť fotogenicky, nemyslíte?

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 357 kcal
  • 15 g sacharidov
  • 25 g tukov
  • 19 g bielkovín

Na 1 porciu

Na 10 lievancov:
Náplň do jedného burgera:

Postup

  1. Raňajkový burger Najskôr zmiešame ovsenú múku a kypriaci prášok. Pridáme vajcia, kefír, nastrúhaný syr. Ochutíme korením a bylinkami. Dôkladne premiešame a vytvoríme cesto.

  2. Vyprážame na panvici potretej ghí na miernom plameni z oboch strán.

  3. Burgery naplníme podľa chuti. My sme zvolili miešané vajcia na cibuľke, opečenú slaninu a avokádo.

  4. Pokiaľ recept vyskúšate, nezabudnite všetko zdokumentovať a podeliť sa s nami o výsledok na Instagrame s označením @vilgainrecepty. Raňajkový burger

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný tvarohovo-makový koláč

Strúhaný tvarohovo-makový koláč

Fit arašidový cheesecake do pohára

Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Fit vajíčková pomazánka s cottage

Fit vajíčková pomazánka s cottage

Fit krupicová kaša s tvarohom

Fit krupicová kaša s tvarohom

Tuniaková pomazánka so cottage a vajcom

Tuniaková pomazánka so cottage a vajcom

Zapekané pizza toasty so šunkou a syrom v rúre

Zapekané pizza toasty so šunkou a syrom v rúre

Rýchly čokoládový chlebíček

Rýchly čokoládový chlebíček