Hovädzie chilli con carne s ryžou

40 min.
Komentáre
2
Hovädzie chilli con carne s ryžou

Easy obed, ktorý pripravíš za 20 minút, a necháš len variť? Potom tu máme niečo pre teba! Je tiež plný bielkovín ako perfektné jedlo do zimy, čo ťa dokonale zahreje. To je chilli con carne s ryžou alebo inou obľúbenou prílohou, ktoré nemusíš jesť len doma, ale skvele sa hodí aj do krabičky do školy alebo práce.

Vyskúšaš ho? 🍛

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 433 kcal
  • 48 g sacharidov
  • 14 g tukov
  • 40 g bielkovín

Na 4 porcie

Na základ:
Na servis:

Postup

  1. Cibuľu, cesnak a papriku nakrájame na drobné kúsky.

  2. V hlbšej panvici alebo v hrnci rozpálime olej a na miernom plameni restujeme cibuľu a cesnak. Pridáme mleté hovädzie mäso a korenie.

  3. Necháme opiecť, prilejeme paradajkové pyré, pridáme fazuľu, papriku a kukuricu. Podlejeme vodou, dokoreníme zmesou na vývar a necháme variť za občasného miešania asi 20 minút.

  4. Potom dochutíme čerstvým koriandrom.

  5. Podávame s ryžou, zasypanej koriandrom a na Instagrame zdieľame s označením @vilgainrecepty. Hovädzie chilli con carne s ryžouHovädzie chilli con carne s ryžou

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zapekané tortilly v rúre s hovädzím mäsom

Zapekané tortilly v rúre s hovädzím mäsom

Mexická ryža s kuracim z jednej panvice

Mexická ryža s kuracim z jednej panvice

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Zapečené hovädzie tacos s guacamole

Zapečené hovädzie tacos s guacamole

Bulgogi: kórejské hovädzie s ryžou

Bulgogi: kórejské hovädzie s ryžou

Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

Mexická piadina s kuracím mäsom a avokádom

Mexická piadina s kuracím mäsom a avokádom

Obed za pár minút: wrap s morčacím mäsom na mexický spôsob

Obed za pár minút: wrap s morčacím mäsom na mexický spôsob

Quesadillas s Chilli con carne

Quesadillas s Chilli con carne

Zapečené plnené batáty s mletým hovädzím mäsom, zeleninou a syrom

Zapečené plnené batáty s mletým hovädzím mäsom, zeleninou a syrom

Burger s trhaným hovädzím

Burger s trhaným hovädzím

Mexická polievka s hovädzím mäsom

Mexická polievka s hovädzím mäsom

Kovbojské fazole s mletým masem

Kovbojské fazole s mletým masem

Chilaquiles: mexické raňajky

Chilaquiles: mexické raňajky

Hovädzia hrianková nátierka

Hovädzia hrianková nátierka