Priprav si tieto chrumkavé kaše a raňajky máš hotové na niekoľko dní. Ešte k tomu si pochutíš na čokoláde s chrumkavými crispies. Kaša na každý deň. Vyber si z 3 príchutí: malinová, maková a kakaová, alebo rovno urob všetky naraz. Sú výborné a či ich uvaríš, zaleješ mliekom/vodou, alebo necháš v chladničke cez noc, je len na tebe.
Nákup použitých surovín pre recept
6,29 €
1 porcia obsahuje
- 565 kcal
- 76,5 g sacharidov
- 19,5 g tukov
- 16,2 g bielkovín
Na 3 porcie
Na malinovú kašu:
- 80 g Vilgain malinovej kaše
- 150 ml rastlinného mlieka
- 60 g kokosového jogurtu
- 10 g vegan crispies
- 15 g čokolády ruby
Na kakaovú kašu:
- 150 ml rastlinného mlieka
- 80 g Vilgain čokoládovej kaše
- 60 g kokosového jogurtu
- 10 g vegan crispies
- 15 g horkej čokolády
Na makovú kašu:
- 150 ml rastlinného mlieka
- 80 g Vilgain makovej kaše
- 60 g kokosového jogurtu
- 10 g vegan crispies
- 15 g bielej čokolády
Postup
-
-
Chvíľu počkáme, kým kaša zhustne. Na každú navrstvíme jogurt. Rozpustíme čokoládu v mikrovlnke a zamiešame crispies.
-
Navrstvíme na kašu a jemne rozotrieme lyžičkou. Necháme do druhého dňa v chladničke.
-
Dobrú chuť!
