Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

15 min.
Komentáre
Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

Dokonale vyvážená miska plná chutí sa hodí vždy. Čo tak si ju pripraviť na obed s vysokým obsahom proteínu, ktorý navyše skvele sadne do krabičky? Poď sa s nami pozrieť na to, ako na prípravu tejto burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami. 🚀

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 613 kcal
  • 53 g sacharidov
  • 24 g tukov
  • 41 g bielkovín

Na 1 porciu

Postup

  1. Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami Najprv si priprav mäsovú zmes – hovädzie mäso ľahko prehrej na panvici a pridaj 2 lyžice lupinovej amino omáčky a 4 lyžice kvalitného kečupu.

  2. V inej miske zmiešaj nakrájané paradajky, cibuľu, trochu koriandra, všetko pokvapkaj olivovým olejom a osoľ podľa chuti. Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

  3. A ideme servírovať! Do misky si daj 100 g uvarenej ryže, ľadový šalát, paradajkovú zmes s cibuľou, fazuľu, kukuricu, nakrájané avokádo a hovädziu zmes.

  4. Dokonči jogurtom, ktorý daj doprostred misky a posyp nasekaným čerstvým koriandrom.

  5. Tak dobrú chuť! Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Poke bowl s lososom, mangom, avokádom a edamame

Poke bowl s lososom, mangom, avokádom a edamame

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Poke bowl s krevetami

Poke bowl s krevetami

Hovädzie teriyaki s ryžou

Hovädzie teriyaki s ryžou

Bulgogi: kórejské hovädzie s ryžou

Bulgogi: kórejské hovädzie s ryžou

Poke Bowl s tuniakom

Poke Bowl s tuniakom

Vegánsky Buddha Bowl s arašidovou zálievkou

Vegánsky Buddha Bowl s arašidovou zálievkou

Zapečené plnené batáty s mletým hovädzím mäsom, zeleninou a syrom

Zapečené plnené batáty s mletým hovädzím mäsom, zeleninou a syrom

Pikantné tofu s ryžou

Pikantné tofu s ryžou

Burger s trhaným hovädzím

Burger s trhaným hovädzím

Falafel bowl

Falafel bowl

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Poke bowl so pstruhom

Poke bowl so pstruhom

Miska plná chutí: Burger bowl

Miska plná chutí: Burger bowl