Nevieš, čo na obed do krabičky? Urob si s nami toto jednoduché kung pao s kuraťom a ryžou a to hneď na 4 dni dopredu!
1 porcia obsahuje 1 krabička kung paa
- 590 kcal
- 80 g sacharidov
- 17 g tukov
- 28 g bielkovín
Na 4 porcie
Na mäsovú zmes:
- 400 g kuracích stehien
- 3 lyžice amino omáčky
- 1 lyžica Vilgain medu medovicového
- 1 čajová lyžička kukuričného škrobu
- 2 lyžice repkového oleja
- citrónová šťava
- 1 červená paprika
- 1 zelená paprika
- 1 žltá paprika
- 1 štipka soli
- 25 g arašidov
Ďalej:
- 320 g jazmínovej ryže
- 1 štipka jarnej cibuľky
Postup
-
-
K zmesi pridaj mäso, amino omáčku, med, citrónovú šťavu, korenie, arašidy a povar. Zahusti lyžičkou kukuričného škrobu.
-
Podávaj s dusenou ryžou a nasekanou jarnou cibuľkou.
Tak dobrú chuť!
