Wrap so šunkou a syrom v teplovzdušnej fritéze

15 min.
Komentáre
1
Wrap so šunkou a syrom v teplovzdušnej fritéze

Kombinácia kvalitného kečupu, vysokopercentnej šunky a syra nikdy nesklame! A v našom wrape chutí najlepšie. Len 4 suroviny stačia na vykúzlenie skvelých raňajok alebo večere. Tak poďme na to!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 650 kcal
  • 55 g sacharidov
  • 30 g tukov
  • 40 g bielkovín

Na 1 porciu

  • 1 Vilgain wrap
  • 3 plátky šunky
  • 1 mozzarella
  • 1 lyžica Vilgain kečupu pikantného

Postup

  1. Wrap so šunkou a syrom v teplovzdušnej fritéze Wrap si predhrejeme v mikrovlnke, aby sa s ním pri balení lepšie pracovalo.

  2. Ohriaty wrap potrieme kečupom.

  3. Pridáme plátky šunky a plátky mozzarelly.

  4. Wrap preložíme napoly a vidličkou k sebe pritlačíme okraje.

  5. Pečieme v teplovzdušnej fritéze 12 minút alebo v rúre na 180 °C 15 minút do chrumkava.

  6. Hotový wrap rozkrojíme a so zeleninou podávame.

  7. Dobrú chuť! Wrap so šunkou a syrom v teplovzdušnej fritéze

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zapekané tortilly v rúre s hovädzím mäsom

Zapekané tortilly v rúre s hovädzím mäsom

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Domáci kurací gyros

Domáci kurací gyros

Sendvič z omelety

Sendvič z omelety

Domáci gyros v tortille s tzatziki

Domáci gyros v tortille s tzatziki

Fitness sendvič s údeným lososom

Fitness sendvič s údeným lososom

Slaný vafľový sendvič

Slaný vafľový sendvič

Wrap s cícerom

Wrap s cícerom

Jednoduchý wrap so šunkou a slaninou

Jednoduchý wrap so šunkou a slaninou

Rýchle lasagne z tortilly

Rýchle lasagne z tortilly

Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Nadupaný sendvič

Nadupaný sendvič

Tuniakový sendvič z focaccie

Tuniakový sendvič z focaccie

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou