Už si vyskúšal/a wrapy na všetky spôsoby a premýšľaš, čo teraz s tým posledným v balení? Urob zmenu a daj si ho nasladko!
1 porcia obsahuje 1 tortilla
- 560 kcal
- 78 g sacharidov
- 20 g tukov
- 20 g bielkovín
Na 1 porciu
Náplň
- 1 wrap
- 1 lyžica arašidového masla
- 1 lyžica vilgain sweet nuts
- banán
- 50 g nízkotučného tvarohu
- jahoda
- čokopecičky
Postup
-
-
Wrap natri spolovice arašidovým maslom a druhú polovicu zase kakaovým.
-
Banán nakrájaj na kolieska a naukladaj na jednu polovicu.
-
Wrap prelož a na panvici opekaj z oboch strán do zlatista.
-
Rozkroj na tri diely, pofŕkaj roztopenými čokopecičkami a ozdôb jahodami.
-
Dobrú chuť!
