Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

10 min.
Komentáre
Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

Už si vyskúšal/a wrapy na všetky spôsoby a premýšľaš, čo teraz s tým posledným v balení? Urob zmenu a daj si ho nasladko!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 560 kcal
  • 78 g sacharidov
  • 20 g tukov
  • 20 g bielkovín

Na 1 porciu

Náplň

Postup

  1. Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

  2. Wrap natri spolovice arašidovým maslom a druhú polovicu zase kakaovým.

  3. Banán nakrájaj na kolieska a naukladaj na jednu polovicu.

  4. Wrap prelož a na panvici opekaj z oboch strán do zlatista.

  5. Rozkroj na tri diely, pofŕkaj roztopenými čokopecičkami a ozdôb jahodami.

  6. Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak Teraz už len namáčaj každý kus do mištičky s tvarohom a vychutnaj si svoju sladkú quesadillu.

    Dobrú chuť!

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Čoko rolky z Tousťáka

Čoko rolky z Tousťáka

Ružové palacinky s tajnou ingredienciou

Ružové palacinky s tajnou ingredienciou

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Lahodný cestovinový šalát

Lahodný cestovinový šalát

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou