Šťavnatá citrónovo-malinová torta, ktorá poteší aj dietárov

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová
50 min.
38 Páči sa mi Komentáre
3
Uložiť recept
Šťavnatá citrónovo-malinová torta, ktorá poteší aj dietárov

K narodeninám, ku káve alebo len tak pre pekný deň. Sme si istí, že táto nadýchaná torta s dvoma druhmi šťavnatých krémov a skvelými makrami bude tvoriť pravidelnú položku na vašom menu.

1 porcia obsahuje 1 kus torty

  • 259 kcal
  • 26 g sacharidov
  • 7 g tukov
  • 23 g bielkovín

Na 8 porcií

Na korpus:
Na 1. krém:
Na 2. krém:

Postup

  1. Rúru predhrejeme na 180 °C.

  2. Najskôr spoločne zmiešame suché ingrediencie – múku, mak, proteín, erytritol, kypriaci prášok a kôru z citróna.

  3. K suchým ingredienciám potom pridáme vajcia, mlieko, roztopený kokosový olej a citrónovú šťavu.

  4. Všetko spoločne dôkladne premiešame a vytvoríme cesto. To prelejeme do tortovej formy na dne vyloženej papierom na pečenie a po stranách potretej kokosovým olejom.

  5. Pečieme asi 30 minút, kým sa cesto neprestane lepiť na špajdľu.

  6. Medzitým si postupne pripravíme oba krémy. Puding uvaríme v 250 ml mlieka. Pred koncom varenia doň vmiešame vopred rozmrazené maliny. Stiahneme z platne a primiešame proteín a sladidlo. Necháme vychladnúť.

  7. Na prípravu tvarohového krému jednoducho zmiešame všetky potrebné ingrediencie. Hotový krém dáme chladiť do chladničky.

  8. Akonáhle korpus vychladne, pozdĺžne ho rozpolíme. Spodnú polovicu vložíme späť do tortovej formy a potrieme najskôr pudingovým a potom tvarohovým krémom. Priklopíme druhú polovicu korpusu a celý postup opakujeme. Šťavnatá citrónovo-malinová torta, ktorá poteší aj dietárovŠťavnatá citrónovo-malinová torta, ktorá poteší aj dietárov

  9. Hotovú tortu ozdobíme podľa vlastného gusta a dáme (ideálne cez noc) chladiť do chladničky. Šťavnatá citrónovo-malinová torta, ktorá poteší aj dietárov

  10. Výsledok nafotíme a zazdieľame na Instagram s hashtagom #aktinrecepty. Šťavnatá citrónovo-malinová torta, ktorá poteší aj dietárovŠťavnatá citrónovo-malinová torta, ktorá poteší aj dietárov

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
38 Páči sa mi Uložiť recept