Rýchly škoricový slimák

3 min.
Komentáre
Rýchly škoricový slimák

Škoricové slimáky k jeseni jednoducho patria a rozhodne by si ich tento rok nemal/a vynechať! Niekedy je ale celkom nadľudská úloha nájsť si niekoľko hodiť na ich pečenie, musíš čakať, kým ti vykysne cesto… To ale neznamená, že si ich nemôžeš pripraviť mega rýchlo, a pritom sa neukrátiť o skvelú chuť. Stačí ti k tomu len pár ingrediencií a mikrovlnka, vďaka ktorej máš tento jesenný must‑have hotový za 3 minúty!

Veď hej, môžeš si povedať, že keď ich kúpiš v kaviarni alebo supermarkete, tiež nemusíš čakať bohvie ako dlho, ale tieto domáce si pripravíš čerstvé, vždy z kvalitných surovín, s oveľa menším množstvom cukru a naopak s 15 g bielkovín na porciu! A to musíš mať! 🤝🏻

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 235 kcal
  • 20 g sacharidov
  • 11 g tukov
  • 15 g bielkovín

Na 1 porciu

Na cesto:
Na náplň:
Na polevu:

Postup

  1. Roztop ghee a zmiešaj ho v miske so všetkými ingredienciami na cesto.

  2. Cesto si rozvaľkaj na tenký prúžok, ten potri roztopeným ghíčkom, posyp cukrom a škoricou a zroluj do slimáka.

  3. Slimáka daj do zapekacej mištičky a daj do mikrovlnky asi na 30‑45 sekúnd.

  4. Potom už len vyber, nechaj na chvíľu vychladnúť, dokonči polevou z gréckeho jogurtu a vychutnávaj! Rýchly škoricový slimák

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Škoricové proteínové muffiny

Škoricové proteínové muffiny

Škoricové osie hniezda s polevou

Škoricové osie hniezda s polevou

Fit krtkove muffiny bez cukru

Fit krtkove muffiny bez cukru

Kávovo-škoricové rolky

Kávovo-škoricové rolky

Ultračokoládové muffiny pre milovníkov čokolády s bielkovinami navyše

Ultračokoládové muffiny pre milovníkov čokolády s bielkovinami navyše

Vláčne muffiny zo špaldovej múky

Vláčne muffiny zo špaldovej múky

Machové muffiny s krémom z mascarpone

Machové muffiny s krémom z mascarpone

Čučoriedkové muffiny s posýpkou plnené tvarohom

Čučoriedkové muffiny s posýpkou plnené tvarohom

Škoricovo-tekvicové slimáky

Škoricovo-tekvicové slimáky

Makové osie hniezda

Makové osie hniezda

Oreo brownies muffiny

Oreo brownies muffiny

Marhuľový koláč s tvarohom a posypkou

Marhuľový koláč s tvarohom a posypkou

Peanut butter & choco škoricová rolka

Peanut butter & choco škoricová rolka

Škoricové koláčiky scones

Škoricové koláčiky scones

Lahodné škoricové bagely, ktoré zasýtia a zaženú chúťky

Lahodné škoricové bagely, ktoré zasýtia a zaženú chúťky