Plnené škoricové rolky z toastového chleba

35 min.
Komentáre
Plnené škoricové rolky z toastového chleba

Ohlási sa napríklad nečakaná návšteva a vy nemáte nič prichystané? Určite im urobte tieto rýchle plnené trubičky z toastového chleba. Naplniť sa dajú naozaj rôzne a prispôsobiť si ich môžete aj podľa toho, čo nájdete doma. 

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 150 kcal
  • 16,5 g sacharidov
  • 6,5 g tukov
  • 5,2 g bielkovín

Na 10 porcií

Na toust:
Náplň:
  • 1 banán
  • 100 g Vilgain Hazelnut Cream Choco Bar
Dokončenie:

Postup

  1. Plnené škoricové rolky z toastového chlebaAko prvé si vymiešame spolu mlieko a vajce s lyžičkou sladidla. Rozvaľkáme každý toast na tenko. Banán nakrájame pozdĺžne na „hranolčeky“ na dĺžku šírky toastu.

  2. Na každý toast natrieme 10 g orieškového krému, poukladáme banán a poriadne zrolujeme. Pripravíme si zmes sladila a škorice na obaľovanie.

  3. Na panvicu si nastriekame trochu kokosového oleja, poukladáme zrolované toasty a opekáme z každej strany. Z panvice hneď obaľujeme v škoricovej zmesi.

  4. Dobrú chuť!Plnené škoricové rolky z toastového chlebaPlnené škoricové rolky z toastového chleba

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Škoricové osie hniezda s polevou

Škoricové osie hniezda s polevou

Francúzsky toast z vianočky s pudingom

Francúzsky toast z vianočky s pudingom

Sladké zapečené toasty s čokoládou a malinami

Sladké zapečené toasty s čokoládou a malinami

Škoricovo-tekvicové slimáky

Škoricovo-tekvicové slimáky

Jablčno-škoricové pletence z kysnutého cesta

Jablčno-škoricové pletence z kysnutého cesta

Peanut butter & choco škoricová rolka

Peanut butter & choco škoricová rolka

Lahodné škoricové bagely, ktoré zasýtia a zaženú chúťky

Lahodné škoricové bagely, ktoré zasýtia a zaženú chúťky

Francúzske toasty (nielen) pre fitnessákov

Francúzske toasty (nielen) pre fitnessákov

Plnený láva toast

Plnený láva toast

Kešu donuty so škoricovou polevou

Kešu donuty so škoricovou polevou

Francúzske toasty plnené tvarohovým krémom

Francúzske toasty plnené tvarohovým krémom

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín