Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová pred 18 dňami
10 min.
Uložiť recept
Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

Poznáš ten pocit, keď ješ zo svojho taniera plného farieb a s každým novým sústom cítiš, ako prospievaš svojmu telu?

Tak presne tohto pocitu sa dosýta nabažíš, keď si pripravíš rezancový šalát s famóznou arašidovou omáčkou podľa nášho receptu.

Zjedz si svoju dúhu!

1 porcia obsahuje 1 tanier šalátu

  • 216 kcal
  • 36 g sacharidů
  • 5 g tuků
  • 15 g bílkovin

Na 2 porcie

Na šalát:
  • 100 g rezancov udon
  • 100 g mrkvy
  • 150 g červenej kapusty
  • 100 g papriky
  • 100 g edamame
  • 50 g baby špenátu
  • koriander
Na zálievku:

Postup

  1. Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

    Rezance uvaríme podľa návodu na obale.

  2. Zeleninu nakrájame na rezance (alebo iné obľúbené tvary).

  3. Pripravíme si zálievku tak, že zmiešame všetky uvedené ingrediencie. Mala by byť krémová, tak akurát tekutá.

  4. A teraz to už len všetko zmiešame. Vychutnávame ako prílohu alebo len tak samostatne.

    Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

    Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
14 Páči sa mi Uložiť recept
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________