Vyskúšaj naše 3 zálievky, ktoré tvoj šalát posunú na ďalšiu úroveň. Zálievky ale nemusíš použiť len do šalátov. Hodia sa aj ako omáčka k jarným závitkom alebo napríklad do wrapov. Tak ich vyskúšaj s nami.
1 porcia obsahuje
- 88 kcal
- 12 g sacharidov
- 4 g tukov
- 1 g bielkovín
Na 4 porcie
- 50 g plnotučnej horčice
- 50 g medu
- 15 g olivového oleja
- 6 lyžíc citrónovej šťavy
- 30 g vody
- 1 čajová lyžička sušeného cesnaku
- soľ
- čili
- 70 g tahini
- 10 g olivového oleja
- 15 g medu
- 1 čajová lyžička sušeného cesnaku
- 6 lyžíc citrónovej šťavy
- 70 g vody
- soľ
- 80 g amino omáčky
- 35 g Peanut Butter Powderu
- 6 lyžíc citrónovej šťavy
- 50 g vody
Postup
-
Každá zálievka je veľmi jednoduchá na prípravu. Stačí len zmiešať potrebné ingrediencie a voilà!
Hotovú zálievku odporúčame skladovať v sklenenej nádobe. V chladničke vydrží až 2 týždne.
-
Horčicovo‑medová zálievka
Nutričné hodnoty na 1 porciu: 88 kcal – 12 g sacharidov, 1 g bielkovín, 4 g tukov. -
Tahini zálievka
Nutričné hodnoty na 1 porciu: 171 kcal – 5 g S, 5 g B, 12 g T. -
Arašidová zálievka
Nutričné hodnoty na 1 porciu: 74 kcal – 8 g S, 4 g B, 1 g T. -