Plnené avokádové vajcia

25 min.
Komentáre
Plnené avokádové vajcia

Tento recept sa vám dnes bude určite hodiť. Čo tak zjesť vykoledované vajíčka trochu inak? A čo jesť ich len tak samostatne? Vlastne LEN TAK nie! Samostatne, no s chutnou náplňou zo žĺtkov, avokáda a nášho výberového korenia. Aj také jednoduché jedlo ako je varené vajce sa dá vyšperkovať do dokonalosti. Neveríte? Posúďte sami. :)

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 115 kcal
  • 1,7 g sacharidov
  • 43 g tukov
  • 7,2 g bielkovín

Na 1 porciu

Príprava vajec:
Podávanie:

Postup

  1. Plnené avokádové vajcia Uvarené vajcia zbavíme škrupinky a rozkrojíme napoly.

  2. Opatrne vyberieme žĺtky a vložíme ich do mixéra.

  3. Ďalej pridáme polovicu ošúpaného avokáda a šťavu z citróna. Dochutíme sušeným cesnakom, sladkou paprikou, namletým zeleným korením a osolíme.

  4. Nakoniec pridáme nasekanú petržlenovú vňať a trochu vody pre jemnejšiu konzistenciu. Všetko zmixujeme dohladka.

  5. Pripravíme si desiatové vrecko, ktoré naplníme avokádovou náplňou.

  6. Odstrihneme špičku a postupne naplníme jednotlivé polovice bielkov.

  7. Vajcia dozdobíme červenou paprikou a lístkami petržlenu.

  8. A jedlo, ktoré je skvelou proteínovou desiatou, ale aj vhodnou večerou, pokiaľ k nemu zahryznete do plátku kvalitného celozrnného pečiva, je na svete.

    Dobrú chuť. Plnené avokádové vajciaPlnené avokádové vajcia

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit vajíčková pomazánka s cottage

Fit vajíčková pomazánka s cottage

Tuniaková pomazánka so cottage a vajcom

Tuniaková pomazánka so cottage a vajcom

Turecké vajcia s domácim chlebom pita

Turecké vajcia s domácim chlebom pita

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Stratené vajce v mikrovlnke

Stratené vajce v mikrovlnke

Slané vaječné muffiny so šunkou

Slané vaječné muffiny so šunkou

Vajce Benedikt s holandskou omáčkou

Vajce Benedikt s holandskou omáčkou

Vaječná omeleta so zeleninou a syrom

Vaječná omeleta so zeleninou a syrom

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Veľkonočný vajíčkový šalát v odľahčenej verzii

Veľkonočný vajíčkový šalát v odľahčenej verzii

Kulajda s hubami, kôprom a vajcom

Kulajda s hubami, kôprom a vajcom

Vajíčková nátierka s horčicou

Vajíčková nátierka s horčicou

Zapečené vajcia so šunkou a zeleninou

Zapečené vajcia so šunkou a zeleninou

Ľahký šalát s fazuľou, vajcom a pečenou zeleninou

Ľahký šalát s fazuľou, vajcom a pečenou zeleninou

Veľkonočná plnka plná farieb a chutí

Veľkonočná plnka plná farieb a chutí