Stratené vajce v mikrovlnke

7 min.
Komentáre
Stratené vajce v mikrovlnke

Vajíčka na raňajky, obed a pokojne aj na večeru. Sú medzi nami vajcoví experti, ktorí by doma bez problémov zamestnali hoci aj celý kurník sliepok znášajúcich skvelé domáce vajíčka s pekne žltým žĺtkom. No áno, lenže točiť stále dookola miešačky a omeletu môže byť trochu nuda, nie? Dajte svojim vajíčkam šmrnc! Vyskúšajte niektorý z našich receptov zo série „Originálne vajíčkové raňajky“.

Nákup použitých surovín pre recept
2,19 €

1 porcia obsahuje

  • 368 kcal
  • 17 g sacharidov
  • 20 g tukov
  • 30 g bielkovín

Na 1 porciu

Na stratené vajcia:
  • 1 vajce
  • 200 ml vody
  • 1 lyžica octu
Navyše:
  • 40 g pečiva
  • 50 g syra cottage
  • 50 g údeného lososa
  • 5 g cheddaru
  • bylinky

Postup

  1. Stratené vajce v mikrovlnke Hrnček naplníme vodou a pridáme lyžicu octu. Dôležité je použiť studenú vodu.

  2. Opatrne do hrnčeka vyklepneme vajce a uistíme sa, že je celé pod hladinou. Stratené vajce v mikrovlnke

  3. Prikryjeme tanierikom a dáme do mikrovlnky asi na 1 minútu. Záleží na veľkosti a hrúbke hrnčeka a na výkone mikrovlnky. Pokiaľ po 1 minúte ohrievania nie je žĺtok obalený bielkom, vrátime hrnček do mikrovlnky na niekoľko ďalších sekúnd. Po vytiahnutí z mikrovlnky necháme vajce ešte aspoň 1 minútu vo vode, aby sme zabránili vybuchnutiu. Stratené vajce v mikrovlnke

  4. Nakoniec skombinujeme so zvyškom ingrediencií a vychutnáme si parádny raňajkový sendvič. Stratené vajce v mikrovlnke

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Avokádové cestoviny s paradajkami

Avokádové cestoviny s paradajkami

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Kurací Caesar wrap

Kurací Caesar wrap

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky