Tri vajcia do skla

10 min.
Komentáre
1
Tri vajcia do skla

Vajíčka na raňajky, obed a pokojne aj na večeru. Sú medzi nami vajcoví experti, ktorí by doma bez problémov zamestnali hoci aj celý kurník sliepok znášajúcich skvelé domáce vajíčka s pekne žltým žĺtkom. No áno, lenže točiť stále dookola miešačky a omeletu môže byť trochu nuda, nie? Dajte svojim vajíčkam šmrnc! Vyskúšajte niektorý z našich receptov zo série „Originálne vajíčkové raňajky“.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 224 kcal
  • 1 g sacharidov
  • 16 g tukov
  • 19 g bielkovín

Na 3 porcie

Postup

  1. Tri vajcia do skla Vajcia vytiahneme z chladničky aspoň štvrťhodinu pred prípravou, aby mali izbovú teplotu.

  2. Opatrne ich vložíme do vriacej vody a varíme 4 minúty. Potom vajcia okamžite schladíme ľadovou vodou, aby išla škrupina ľahko dole.

  3. Praskneme a olúpeme špičku škrupiny, vajcia podoberieme lyžicou a vyklopíme ich do pohára.

  4. Dochutíme soľou, čiernym korením a obľúbenými bylinkami. Vychutnávame najlepšie s čerstvým kváskovým chlebom. Tri vajcia do sklaTri vajcia do skla

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Quesadilla s kuracím mäsom v štýle fajita

Quesadilla s kuracím mäsom v štýle fajita

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Kuracie nugetky v cornflakes v rúre

Kuracie nugetky v cornflakes v rúre

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Avokádové cestoviny s paradajkami

Avokádové cestoviny s paradajkami

Bielkovinové cottage žemle

Bielkovinové cottage žemle

Gnocchi s kuracím mäsom a bazalkovým pestom

Gnocchi s kuracím mäsom a bazalkovým pestom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Kurací Caesar wrap

Kurací Caesar wrap

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Lievance zo špaldovej múky

Lievance zo špaldovej múky