Mini volské oká

20 min.
Komentáre
Mini volské oká

Už si počul/a o novom trende, pri ktorom si pripravíš vajíčka z mrazničky? Hneď ako sme sa o ňom dozvedeli, sme si ho museli vyskúšať!

A výsledok? Za nás schválené, odporúčame ďalej a rovno aj s tipom na desiatu s naším proteínovým crispbreadom!

1 porcia obsahuje

  • 298 kcal
  • 24,6 g sacharidov
  • 16,4 g tukov
  • 13,3 g bielkovín

Na 2 porcie

Postup

  1. Mini volské oká Cez noc dáme surové vajíčka v škrupine do mrazničky.

  2. Druhý deň vajíčka z mrazničky vyberieme, zbavíme škrupiny, nakrájame na hrubšie plátky a opražíme na troške ghí. Nezabudneme okoreniť a osoliť podľa chuti. Mini volské oká

  3. Potom už len pripravíme desiatu. Chrumkavé plátky potrieme pestom, dáme na ne vajíčko a ozdobíme výhonkami lucerny (alfalfa).

    Dobrú chuť! Mini volské oká

Nákup použitých surovín pre recept

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit vajíčková nátierka

Fit vajíčková nátierka

Turecké vajcia s domácim chlebom pita

Turecké vajcia s domácim chlebom pita

Wrap s vajcom, syrom a špenátom

Wrap s vajcom, syrom a špenátom

Ovsená kaša naslano

Ovsená kaša naslano

Slané vaječné muffiny so šunkou

Slané vaječné muffiny so šunkou

Stratené vajcia z mikrovlnky

Stratené vajcia z mikrovlnky

Vajcia Benedikt

Vajcia Benedikt

Veľkonočný vajíčkový šalát v odľahčenej verzii

Veľkonočný vajíčkový šalát v odľahčenej verzii

Vajíčková nátierka s horčicou

Vajíčková nátierka s horčicou

Vaječná omeleta so zeleninou a syrom

Vaječná omeleta so zeleninou a syrom

Zapečené vajcia so šunkou a zeleninou

Zapečené vajcia so šunkou a zeleninou

Kulajda so strateným vajcom

Kulajda so strateným vajcom

Tri vajcia do skla

Tri vajcia do skla

Plnené avokádové vajcia

Plnené avokádové vajcia

Ľahký šalát s fazuľou, vajcom a pečenou zeleninou

Ľahký šalát s fazuľou, vajcom a pečenou zeleninou