Ak by ste mali chuť na niečo ovocné s tvarohom, teda čučoriedkové s tvarohom, čo je úplne perfektná kombinácia tak určite skúste. Do toho chrumkavý povrch spolu s vločkami a pekanovou flapjack tyčinkou. Tomuto sa jednoducho nedá odolať.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 445 kcal
- 52 g sacharidov
- 18 g tukov
- 17 g bielkovín
Na 4 porcie
Spodná vrstva
- 250 g hrudkovitého tvarohu
- 40 g vajec
- 230 g čučoriedok
- 50 g medu
Crumble
- 70 g ovsených vločiek
- 30 g kokosového oleja
- 1,5 balenie Flapjacku
- 55 g medu
- 20 g ovsenej múky
Postup
-
-
Najskôr si vymiešame tvaroh s vajcom a medom toto dáme na spodok menšej keramickej formy. (Ak bude treba vymazať formu aj troškou oleja.) Na to nasypeme mrazené čučoriedky.
-
Ďalej už len urobíme posýpku a všetky suroviny premiešame v miske rukou, aby sa dobre všetko spojilo.
-
Všetko navrstvíme rovnomerne na čučoriedky, jemne popritláčame a pečieme na 180 stupňov 30 minút do zlatista.
-
