Cinnamon Roll Pancakes

30 min.
Komentáre
Cinnamon Roll Pancakes

Ak rovnako ako my milujete pomalé nedeľné rána, keď je čas pripraviť si poriadny brunch, máme tu pre vás ďalší tip na raňajky, ktoré vás dostanú. Čo by ste povedali na spojenie nadupaných škoricových osích hniezd a proteínových lievancov? 🤤 To znie ako najlepší štart dňa, súhlas? Hotovo máte za 30 minút a okrem chuti je to aj extra fotogenická instagramová záležitosť. Takže plán je jasný:

👉🏻 Pripraviť lievance, nafotiť ich 🤳🏻, hodiť do stories s označením @vilgainrecepty, a potom už len vychutnávať. 👌🏻

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 178 kcal
  • 18 g sacharidov
  • 9 g tukov
  • 7 g bielkovín

Na 4 porcie

Na lievance:
Na škoricovú náplň:
Na polevu:
Navrch:
  • 25 g low sugar prebiotic toppingu - biela čokoláda

Postup

  1. V mise zmiešame zmes na lievance s vodou a necháme chvíľu odstáť.

  2. Potom primiešame vanilkový extrakt.

  3. Na škoricovú náplň zmiešame ghee, kokosový cukor, škoricu a zmes dáme do pevnejšieho vrecka, z ktorého odstrihneme roh (alebo môžeme použiť cukrárske vrecko na zdobenie).

  4. Na troche oleja pripravíme lievance a navrch nanesieme škoricovú náplň do tvaru špirály. Necháme ich pod pokrievkou opiecť a po dvoch minútach obrátime.

  5. Servírujeme s prebiotickým toppingom a polevou s creamcheese a javorového sirupu, pre viac bielkovín môžeme pridať aj tvaroh a pre sviežosť ovocie. Cinnamon Roll Pancakes

  6. Tak dobrú chuť! Cinnamon Roll PancakesCinnamon Roll Pancakes

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Tvarohové lievance bez múky

Tvarohové lievance bez múky

Syrniki: Nadýchané tvarohové placky

Syrniki: Nadýchané tvarohové placky

Tekvicové lievance

Tekvicové lievance

Proteínové lievance z acidka

Proteínové lievance z acidka

Kefírové lievance

Kefírové lievance

Lievance zo syru cottage s gréckym jogurtom a džemom

Lievance zo syru cottage s gréckym jogurtom a džemom

Proteínové lievance so spirulinou

Proteínové lievance so spirulinou

Proteínové makové lievance

Proteínové makové lievance

Proteínové lievance à la osie hniezda

Proteínové lievance à la osie hniezda

Vláčne lievance s chia semienkami

Vláčne lievance s chia semienkami

Vegánske lievance s figami a pekanovými orechmi

Vegánske lievance s figami a pekanovými orechmi

Tofu lievance s arašidovým maslom

Tofu lievance s arašidovým maslom

Mangové lievance z kokosovej a ovsenej múky

Mangové lievance z kokosovej a ovsenej múky

Red velvet lievance s ríbezľami

Red velvet lievance s ríbezľami

Lievancové tacos s ovocím

Lievancové tacos s ovocím