Ak máš rád/a rýchlu prípravu večere alebo obeda, navyše plné bielkovín a vitamínov, tak je toto určite pre teba. Tiež si to môžeš pripraviť so sebou na cesty alebo do práce, či hocikam, kde nie je možnosť si jedlo zohriať.
Nákup použitých surovín pre recept
7,99 €
1 porcia obsahuje
- 341 kcal
- 13,2 g sacharidov
- 19,9 g tukov
- 24,2 g bielkovín
Na 1 porciu
Na šalát:
- 80 g mixu šalátov
- 1/2 žltej papriky
- 5 reďkoviek
- 5 cherry paradajok
- 1/2 avokáda
- 50 g syra feta
- 50 g kukurice
- šťava z citróna
- 1 balenie Vilgain R2E pstruha
Niečo k tomu:
Postup
-
-
-
Nakrájame pstruha z pohára alebo ho môžeme rozdrobiť medzi prstami. Dáme na šalát a posypeme petržlenovou vňaťou.
Tip: Celý šalát môžeme poliať slaným nálevom zo pstruha.
Dobrú chuť!
