Zapečená paprika plnená syrom

60 min.
15 Páči sa mi Komentáre Uložiť recept
Zapečená paprika plnená syrom
ilustračný obrázok, zdroj: ketovegetarianrecipes.com

Plnené papriky? To je sen! O to väčší, keď sú plné roztečeného syra a bielkovín nabitého tvarohu, takže ideálne pre vegetariánov i mäsožravcov, čo si od mäsa chcú oddýchnuť. Navyše je to extra jednoduchý recept hotový do hodiny aj s prípravou a sme si istí, že túto zvodnú kombináciu papriky a obľúbeného syra si obľúbi každý! Asi čakáte, kedy povieme: prebuďte sa – nič také sa ale nekoná, toto totiž v skutočnosti žiadny sen nie je! Tak sa poďte pozrieť, ako na to. :)

1 porcia obsahuje 1 plnená paprika

  • 260 kcal
  • 12,5 g sacharidov
  • 14 g tukov
  • 20,1 g bielkovín

Na 4 porcie

Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Papriky umyte, odstráňte vrcholky a vyberte semená a žilnatiny. Vrchné časti nezahoďte, použijeme ich neskôr ako „viečka“.

  2. Predhrejte rúru na 180 °C.

  3. Na olivovom oleji osmažte nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak, kým nie sú mäkké a zlaté.

  4. Do misky pridajte tvaroh, nastrúhaný tvrdý syr (my sme si zvolili goudu), osmaženú cibuľu s cesnakom, vajíčko, soľ, korenie a červenú papriku. Dobre premiešajte.

  5. Naplňte papriky zmesou syra a prikryte vrchnými časťami paprík.

  6. Položte ich do pekáča a pečte v predhriatej rúre 30‑40 minút, kým nie sú papriky mäkké a syr je zlatohnedý a bublajúci.

  7. Podávať môžete s tým, čo máte radi – so zemiakmi, pečenou brokolicou alebo krajcom chleba. Tak dobrú chuť!

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
15 Páči sa mi Uložiť recept

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______