Vegetariánske plnené papriky

Eliška Lossmannová
Eliška Lossmannová
55 min.
15 Páči sa mi Komentáre Uložiť recept
Vegetariánske plnené papriky

Nápadov na rýchle a fit recepty, ktoré zaberú len malú chvíľku vášho času, nie je nikdy dosť. Pokiaľ je to navyše recept, ktorý je vhodný aj do krabičky, ako tieto plnené papriky, je to jedno veľké plus.

Ak máte radi zapečené papriky aj s omáčkou, môžete ich zapiecť v hlbšej zapekacej mise, zaliať ich paradajkovou omáčkou dochutenou bylinkami a korením a urobiť si k nim ryžu alebo inú obľúbenú prílohu.

1 porcia obsahuje 1 plnená paprika

  • 290 kcal
  • 36,8 g sacharidov
  • 6,4 g tukov
  • 37,4 g bielkovín

Na 2 porcie

Príprava paprík:
Náplň:

Postup

  1. Papriky zbavíme stopky a semienok. Očistené ich dáme na plech s papierom na pečenie a nastriekame ich z vonku aj zvnútra olejom v spreji.

  2. V mise zmiešame šošovicu, fazuľu, najemno nakrájanú cibuľu, paradajky, sušené paradajky a vajcia. Potom primiešame kečup, amino omáčku, múku, nasekané bylinky, soľ a korenie.

  3. Papriky naplníme strukovinovou zmesou, nastrúhame na ne syr a necháme zapiecť na 200 °C zhruba 40 minút.

  4. Dobrú chuť! Vegetariánske plnené papriky

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
15 Páči sa mi Uložiť recept