Bleskový obed len z niekoľkých surovín, a navyše extrémne sýty, chutný a plný bielkovín? Reč je o zapečených cestovinách s paradajkami a trhaným kuracím mäsom. Uvidíte, že v kuchyni strávite skutočne minimum času. A výsledok za to rozhodne stojí.
1 porcia obsahuje 1 porcia cestovín
- 380 kcal
- 39,1 g sacharidov
- 10,7 g tukov
- 29,1 g bielkovín
Na 2 porcie
- 120 g cestovin
- 1 balenie trhaného kuracieho mäsa
- 8 g olivového oleja
- 1 balenie paradajok v konzerve
- 60 g 30 % Eidamu
- 1 lyžica bazalky
- 2 štipky soli
Postup
-
Cestoviny si uvaríme al dente v osolenej vode podľa návodu. My sme použili špaldové.
-
-
