Wrap so šunkou a mozzarellou

15 min.
Komentáre
1
Wrap so šunkou a mozzarellou

Kombinácia kvalitného kečupu, vysokopercentnej šunky a syra nikdy nesklame! A v našom wrape chutí najlepšie. Len 4 suroviny stačia na vykúzlenie skvelých raňajok alebo večere. Tak poďme na to!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 650 kcal
  • 55 g sacharidov
  • 30 g tukov
  • 40 g bielkovín

Na 1 porciu

Postup

  1. Wrap so šunkou a mozzarellou Wrap si predhrejeme v mikrovlnke, aby sa s ním pri balení lepšie pracovalo.

  2. Ohriaty wrap potrieme kečupom.

  3. Pridáme plátky šunky a plátky mozzarelly.

  4. Wrap preložíme napoly a vidličkou k sebe pritlačíme okraje.

  5. Pečieme v teplovzdušnej fritéze 12 minút alebo v rúre na 180 °C 15 minút do chrumkava.

  6. Hotový wrap rozkrojíme a so zeleninou podávame.

  7. Dobrú chuť! Wrap so šunkou a mozzarellou

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zapekané tortilly v rúre s hovädzím mäsom

Zapekané tortilly v rúre s hovädzím mäsom

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Wrap s vajcom, syrom a špenátom

Wrap s vajcom, syrom a špenátom

Zdravá tortilla s kuracím mäsom

Zdravá tortilla s kuracím mäsom

Domáci gyros v tortille s tzatziki

Domáci gyros v tortille s tzatziki

BLT sandwich

BLT sandwich

Fitness sendvič s údeným lososom

Fitness sendvič s údeným lososom

Tortillové muffiny s vajcom a rajčinami

Tortillové muffiny s vajcom a rajčinami

Obed za pár minút: wrap s morčacím mäsom na mexický spôsob

Obed za pár minút: wrap s morčacím mäsom na mexický spôsob

Jednoduchý wrap so šunkou a slaninou

Jednoduchý wrap so šunkou a slaninou

Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

Nadupaný sendvič

Nadupaný sendvič

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Ricottové muffiny z wrapov

Ricottové muffiny z wrapov