Vegetariánsky boršč s kyslou smotanou

60 min.
Komentáre
Vegetariánsky boršč s kyslou smotanou

Boršč ako ho možno ešte nepoznáš! Tento pokrm je pôvodom z Ukrajiny, kde sa tradične robí s hovädzím mäsom. My sme sa ale rozhodli túto sýtočervenú polievku ponechať vo vegetariánskej verzii.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 200 kcal
  • 21 g sacharidov
  • 11 g tukov
  • 5 g bielkovín

Na 4 porcie

Na polievku:
Na dochutenie:

Postup

  1. Vegetariánsky boršč s kyslou smotanou Ako prvý si urob vývar z koreňovej zeleniny a korenia (bobkový list, celé korenie, nové korenie, soľ). Zároveň si daj do vody variť neolúpanú cviklu.

  2. Keď bude vývar hotový a cvikla mäkká, na oleji si osmaž najemno nakrájanú cibuľku a pridaj paradajkový pretlak. Chvíľu smaž a potom zalej passatou a vývarom. Do polievky vlož nakrájanú zeleninu (cviklu, mrkvu a zeler z vývaru). Celú polievku rozmixuj do krémovej konzistencie.

  3. Podávaj s kyslou smotanou a čerstvým kôprom.

    Dobrú chuť! Vegetariánsky boršč s kyslou smotanouVegetariánsky boršč s kyslou smotanou

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Japonská polievka ramen

Japonská polievka ramen

Krémová cesnaková polievka so zemiakmi

Krémová cesnaková polievka so zemiakmi

Polievka z pečenej zeleniny

Polievka z pečenej zeleniny

Krémová pórová polievka so zemiakmi

Krémová pórová polievka so zemiakmi

Batatový krém s kokosovým mliekom

Batatový krém s kokosovým mliekom

Hrachová polievka s chrumkavými krekrami

Hrachová polievka s chrumkavými krekrami

Kulajda s hubami, kôprom a vajcom

Kulajda s hubami, kôprom a vajcom

Hokkaido polievka z pečenej tekvice so zázvorom

Hokkaido polievka z pečenej tekvice so zázvorom

Výživná polievka z červenej šošovice, ktorá zahreje

Výživná polievka z červenej šošovice, ktorá zahreje

Hummus z cvikly

Hummus z cvikly

Mexická polievka s hovädzím mäsom

Mexická polievka s hovädzím mäsom

Gazpacho: studená španielska polievka

Gazpacho: studená španielska polievka

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Quesadilla s kuracím mäsom v štýle fajita

Quesadilla s kuracím mäsom v štýle fajita

Kuracie nugetky v cornflakes v rúre

Kuracie nugetky v cornflakes v rúre