Tekvicové gnocchi s morčacím mäsom

20 min.
Komentáre
Tekvicové gnocchi s morčacím mäsom

Máš chuť na lahodný obed plný bielkovín, ktorý je hotový za 20 minút? Tekvicové gnocchi s morčacím mäsom sú to pravé orechové! Kombinácia jemne sladkastých gnocchi a šťavnatého morčacieho mäsa ti dodá energiu na celé popoludnie. Stačí pár jednoduchých krokov a môžeš si pochutnať na jedle, ktoré je nielen rýchle, ale aj výživné. Tak poďme na to! 🍽️

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 473 kcal
  • 61 g sacharidov
  • 11 g tukov
  • 32 g bielkovín

Na 3 porcie

Postup

  1. Tekvicové gnocchi s morčacím mäsom Do vyššej panvice daj gnocchi, smotanu na varenie a kurací vývar. Na strednom plameni priveď do varu a všetko dobre premiešaj. Prikry pokrievkou a nechaj variť asi 5 minút.

  2. Do rovnakej panvice s haluškami pridaj tekvicové pyré, morčacie mäso, nakrájané sušené paradajky a sušený cesnak. Premiešaj.

  3. Pár minút pred koncom varenia prihoď špenát. Prehrej asi 2 minúty, kým špenát nezmäkne. Dochuť soľou, čiernym korením, bylinkami a môžeš podávať.

    Tak dobrú chuť! Tekvicové gnocchi s morčacím mäsomTekvicové gnocchi s morčacím mäsom

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Gnocchi s kuracím mäsom a pestom z jednej panvice

Gnocchi s kuracím mäsom a pestom z jednej panvice

Gnocchi s pestom a mozzarellou

Gnocchi s pestom a mozzarellou

Gnocchi s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Gnocchi s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Gnocchi s tekvicovou omáčkou z Hokkaidó

Gnocchi s tekvicovou omáčkou z Hokkaidó

Tekvicové hranolčeky v rúre

Tekvicové hranolčeky v rúre

Tekvicové lasagne

Tekvicové lasagne

Cestoviny s tekvicovou omáčkou

Cestoviny s tekvicovou omáčkou

Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín

Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín

Tekvicové gnocchi so špenátom

Tekvicové gnocchi so špenátom

Tekvicové karí s cícerom a kokosovým mliekom

Tekvicové karí s cícerom a kokosovým mliekom

Tekvicové curry s kuraťom

Tekvicové curry s kuraťom

Falafel s ryžou, miso omáčkou a tekvicou

Falafel s ryžou, miso omáčkou a tekvicou

Tekvicová polievka z pečenej tekvice so zázvorom

Tekvicová polievka z pečenej tekvice so zázvorom

Tekvicové rizoto s kokosovým mliekom

Tekvicové rizoto s kokosovým mliekom

Tekvicový hummus

Tekvicový hummus