Placky z quinoy

Jíťa Kohoutová
Jíťa Kohoutová
50 min.
15 Páči sa mi Komentáre Uložiť recept
Placky z quinoy

Placky z quinoy si zamilujete! Při jejich přípravě navíc můžete povolit uzdu své fantazii a dát do do nich, co hrdlo ráčí. My doporučujeme květák, cibuli a sladkou paprikou.

Tak pojďme na to. 

1 porcia obsahuje 3 placky

  • 313 kcal
  • 50 g sacharidů
  • 4 g tuků
  • 13 g bílkovin

Na 3 porcie

Postup

  1. Placky z quinoyTroubu předehřejeme na 180 °C.

  2. Quinou uvaříme podle návodu, květák rozmixujeme na malé kousky a cibuli nakrájíme nadrobno. Všechny ingredience smícháme.Placky z quinoy

  3. Tvarujeme placky, které dáme péct na cca 20 minut.Placky z quinoy

  4. Podáváme se salátkem, dipem nebo kečupem.

    Dobrou chuťPlacky z quinoy

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
15 Páči sa mi Uložiť recept