Pikantní batátové hranolky se sýrem

30 min.
Komentáre
1
Pikantní batátové hranolky se sýrem

Batáty neboli sladké brambory k nám doputovaly původně z Ameriky. Mají lehce nasládlou chuť, a proto se hodí i k sladším pokrmům.

Nejčastěji však slouží jako příloha nebo jako zdravé zobání v podobě hranolek a chipsů. Pojďme se podívat, jak si je můžete snadno připravit doma i vy. Tahle varianta je hlavně pro pořádné chlapy! Je tady trochu pálivější varianta.

Nákup použitých surovín pre recept

Ingrediencie

  • 2 bataty
  • 3 lyžice oleja
  • 1 lyžica čierneho korenia
  • 1 lyžica soli
  • 1/2 čajové lyžičky kajenského korenia
  • 1/2 čajové lyžičky červenej papriky
  • 1/2 čajové lyžičky mletej rasce
  • 1/2 čajové lyžičky sušeného cesnaku
  • 1/2 hrnčeka cheddaru

Postup

  1. Předehřejte si troubu, nakrájejte bramboru na plátky a smíchejte se všemi přísadami kromě čedaru.

  2. Pečte 25 minut na 220°C, poté hranolky vyndejte, posypte čedarem a nechte ještě 2–3 minutky dopéct v troubě, dokud se sýr nerozteče a nezačne dělat malé bublinky.

  3. Vyndejte z trouby, podle chuti ještě dosolte a můžete podávat.

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Avokádové cestoviny s paradajkami

Avokádové cestoviny s paradajkami

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Kurací Caesar wrap

Kurací Caesar wrap

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Gnocchi s kuracím mäsom a bazalkovým pestom

Gnocchi s kuracím mäsom a bazalkovým pestom

Fit vajíčková pomazánka s cottage

Fit vajíčková pomazánka s cottage

Kuracie kung pao s arašidmi a ryžou

Kuracie kung pao s arašidmi a ryžou

Tuniaková pomazánka so cottage a vajcom

Tuniaková pomazánka so cottage a vajcom

Fitness tvarohové knedličky s čučoriedkami a pudingom

Fitness tvarohové knedličky s čučoriedkami a pudingom