Morčacie guľôčky

65 min.
Komentáre
Morčacie guľôčky

Tieto morčacie guľôčky si iste určite získajú čestné miesto v tvojom jedálničku. Sú jemné, sýte a natlačené chuťami tak, že sa budeš zalizovať až za ušami. No vyskúšaj to na vlastnú chuť a daj nám vedieť!

Nákup použitých surovín pre recept

1 guľôčka obsahuje:

  • 57 kcal
  • 1 g sacharidov
  • 3 g tukov
  • 7 g bielkovín

Na 15 porcií

Na guľôčky:
Na omáčku:

Postup

  1. Morčacie guľôčky

    Rúru si predhrejeme na 200 °C.

  2. Vo väčšej mise zmiešame všetky ingrediencie potrebné na guľôčky.

    Zo vzniknutej hmoty v dlaniach vyvaľkáme pravidelné guľôčky, ktoré ihneď presunieme na plech vyložený papierom na pečenie alebo vymastený tukom.

    Morčacie guľôčky

  3. Guľôčky dáme piecť do predhriatej rúry najskôr na 15‑20 minút. Potom ich vyberieme a lyžicou odoberieme prebytočný tuk (ak je to nutné).

  4. Guľôčky zalejeme omáčkou, ktorú pripravíme zmiešaním rozpusteného ghíčka a zvyšných ingrediencií.

    Morčacie guľôčky

    Morčacie guľôčky

  5. Dáme späť do rúry a pečieme ďalších 5 – 10 minút, kým guľôčky nezískajú zlatistú krustu.

    Morčacie guľôčky

  6. Hotové guľôčky podávame napríklad s ryžou alebo inou obľúbenou prílohou.

    Dobrú chuť!

    Morčacie guľôčkyMorčacie guľôčky

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Zapekané cestoviny s kuracím mäsom

Zapekané cestoviny s kuracím mäsom

Zapečené zemiaky s brokolicou a R2E morčacím mäsom

Zapečené zemiaky s brokolicou a R2E morčacím mäsom

Fitness morčacia sekaná

Fitness morčacia sekaná

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Avokádové cestoviny s paradajkami

Avokádové cestoviny s paradajkami

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Kurací Caesar wrap

Kurací Caesar wrap

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Fit vajíčková pomazánka s cottage

Fit vajíčková pomazánka s cottage