Ovsená kaša? Očakávaj maximálne krémovú textúru, ktorá sa rozplýva na jazyku, jemnú sladkosť, intenzívnu chuť pravej vanilky a čerešničku na torte v podobe šťavnatého ovocia a chrumkavej granoly s pistáciami a pistáciovým maslom. Ideálne raňajky, ale aj desiata či dezert, ktorý si s pohodou zabalíš do pohárika a vezmeš so sebou kamkoľvek! 🔥
1 porcia obsahuje
- 432 kcal
- 37 g sacharidov
- 16 g tukov
- 31 g bielkovín
Na 1 porciu
- 30 g ovsených vločiek
- 150 g vody
- 50 g ovseného nápoja
- 15 g vanilkového proteínu
- 5 g pistáciového krému
- 80 g vanilkového proteínového pudingu
- 60 g mrazených jahôd
- 10 g granoly
- 5 g pistácií
- 5 g pistáciového krému
Postup
-
Vločky nasypeme na panvicu a zalejeme vodou. Povaríme. V mlieku rozmiešame proteín a prilejeme k vločkám. Premiešame a odstavíme z ohňa. -
K uvarenej kaši primiešame pistáciové maslo a kašu dáme do misky. Pridáme proteínový puding, jahody, granolu, pistácie, maslo a vychutnávame.