Domáce sushi muffiny s lososom a avokádom

60 min.
Komentáre
Domáce sushi muffiny s lososom a avokádom

Milovníci sushi, pozor! Máme pre vás jednoduchší variant japonskej pochúťky, ktorá vám ušetrí podráždené nervy pri rolovaní. Navyše si na nej pochutí aj ten, kto nedokáže zjesť surovú rybu. Táto verzia je totiž zapečená. S lososom naloženým v epesnej marináde, s avokádom a krémovou sushi mayo. Kto tiež vyskúša? Dajte nám vedieť na Instagrame s označením @viglainrecepty! 🍣

Nákup použitých surovín pre recept
1,49 €

1 porcia obsahuje

  • 104 kcal
  • 12,4 g sacharidov
  • 3 g tukov
  • 6,6 g bielkovín

Na 14 porcií

Na sushi muffiny:
Na marinádu:

Postup

  1. Domáce sushi muffiny s lososom a avokádom Ryžu uvaríme podľa návodu.

  2. Lososa zbavíme kože, nakrájame na kocky a marinujeme aspoň polhodinu v marináde, na ktorú zmiešame olivový olej, amino omáčku, med, čili, sladkú papriku, sušený cesnak, sušenú cibuľu a oregano.

  3. Nori riasu rozstrihneme na 4 rovnako veľké kusy a nanesieme na ňu ryžu.

  4. Riasu naplnenú ryžou vložíme do pekáča na muffiny. Potom riasy naplníme kúskami lososa a dáme zapiecť do rúry na 170 °C na 15 minút.

  5. Keď sú sushi muffiny hotové, pokvapkáme ich majonézou na sushi, pridáme nakrájané avokádo a nakoniec ich posypeme čiernym sezamom.

  6. Podávame s kvalitnou sójovou omáčkou.

    Dobrú chuť. Domáce sushi muffiny s lososom a avokádomDomáce sushi muffiny s lososom a avokádom

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Poke bowl s lososom, mangom, avokádom a edamame

Poke bowl s lososom, mangom, avokádom a edamame

Cestoviny s lososom, bez smotany

Cestoviny s lososom, bez smotany

Slané muffiny se šunkou

Slané muffiny se šunkou

Avokádová nátierka s tvarohom

Avokádová nátierka s tvarohom

Fitness sendvič s údeným lososom

Fitness sendvič s údeným lososom

Tortillové muffiny s vajcom a rajčinami

Tortillové muffiny s vajcom a rajčinami

Zapečené lososové sushi

Zapečené lososové sushi

Cestovinový šalát s lososom, avokádom a brokolicou

Cestovinový šalát s lososom, avokádom a brokolicou

Pečený losos so šošovicovým šalátom

Pečený losos so šošovicovým šalátom

Slané muffiny z tousťáku – originálna zdravá večera

Slané muffiny z tousťáku – originálna zdravá večera

Slané tuniakové muffiny

Slané tuniakové muffiny

Temari sushi

Temari sushi

Low carb sushi

Low carb sushi

Vafle a palacinky naslano s lososom

Vafle a palacinky naslano s lososom

Quinoa sushi

Quinoa sushi