Dochádza vám inšpirácia na rýchle a jednoduché snacky, ktoré môžete vziať všade so sebou? Inšpirujte sa tými našimi. Recept máte hotový za minimum času a námahy. Skvelo vám poslúžia poháre od orechových masiel, ktoré môžete použiť na prípravu desiat. A o bielkoviny tiež núdza nebude. Aký recept zo série „Desiata s vysokým obsahom bielkovín“ si vyberiete dnes?
1 porcia obsahuje 1 pohár cca 250 g
- 226 kcal
- 14 g sacharidov
- 9 g tukov
- 23 g bielkovín
Postup
-
Paradajku osolíme, premiešame s koriandrom alebo bazalkou, vložíme do pohára a prikryjeme cottage syrom, ktorý posypeme semienkami podľa chuti.
