Zdravý kurací burger s opečenou cibuľkou

30 min.
Komentáre
Zdravý kurací burger s opečenou cibuľkou

Domáci burger? Najlepší burger! Tento kurací máte vďaka R2E mäsu za chvíľku hotový a ideálny obed alebo desiata na cesty je na stole.

Tak poďme na to!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 478 kcal
  • 36 g sacharidov
  • 21,6 g tukov
  • 34,1 g bielkovín

Na 1 porciu

Burger:
Cibuláda:

Postup

  1. Zdravý kurací burger s opečenou cibuľkou Pripravíme si ingrediencie. Zeleninu umyjeme a nakrájame.

  2. Kuracie mäso ochutíme. Zmiešame ho spoločne s olivovým olejom, korením a kokosovou amino omáčkou. Pokiaľ budeme chcieť, môžeme ho ohriať na panvici. Ale nie je to nutné. R2E kuracie mäso, ktoré sme použili, je už totiž pripravené na jedenie. Zdravý kurací burger s opečenou cibuľkou

  3. Cibuládu si pripravíme tak, že na panvici opražíme cibuľu dozlatista a ku koncu primiešame javorový sirup. Zdravý kurací burger s opečenou cibuľkou

  4. Potom už len všetko naukladáme do celozrnného pečiva a máme hotovo!

    PS: ak by sa vám chcelo upiecť si vlastnú žemľu, recept nájdete tu.

    Tak dobrú chuť! Zdravý kurací burger s opečenou cibuľkou

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Zapekané kuracie prsia so syrom a paradajkovou omáčkou

Zapekané kuracie prsia so syrom a paradajkovou omáčkou

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Zapekané cestoviny s kuracím mäsom

Zapekané cestoviny s kuracím mäsom

Kuracie mäso s arašidovou omáčkou

Kuracie mäso s arašidovou omáčkou

Trhané kuracie mäso na karí s kokosovým mliekom

Trhané kuracie mäso na karí s kokosovým mliekom

Burger s trhaným hovädzím

Burger s trhaným hovädzím

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Domáce kuracie tacos

Domáce kuracie tacos

Jackfruitový burger: vegánsky burger s trhaným „mäsom“

Jackfruitový burger: vegánsky burger s trhaným „mäsom“

Šošovicové burgery

Šošovicové burgery

Vegánsky cícerový burger

Vegánsky cícerový burger

Raňajkový burger

Raňajkový burger

Miska plná chutí: Burger bowl

Miska plná chutí: Burger bowl