Zapečený tuniakový sendvič so syrom

10 min.
Komentáre
3
Zapečený tuniakový sendvič so syrom

Zbožňuješ chlieb a chceš si ho vylepšiť na vyššiu úroveň? Dopraj si náš gastronomický zážitok. Určite sa budeš oblizovať až za ušami. Chrumkavosť a prepojenie chutí je neskutočné. 

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 267,3 kcal
  • 35,7 g sacharidov
  • 6,8 g tukov
  • 15 g bielkovín

Na 2 porcie

Na zaklad:
Na obloženie:
  • 4 plátky tvrdého syra
  • 6 plátkov cherry paradajok
  • 6 plátkov avokáda

Postup

  1. Zapečený tuniakový sendvič so syrom

  2. Do misky si dáme tuniaka bez nálevu, na drobno nasekanú cibuľu, kôpor, jogurt a horčicu. 

  3. Podľa chuti okoreníme a pridáme citrónovú šťavu. Všetko dobre premiešame. 

  4. Chleby si z vonkajšej strany natrieme troškou masla a medzi ne natrieme tuniakový šalát, na to uložíme avokádo, paradajky a syr. 

  5. Dáme zapiecť do grilu alebo toastovača do chrumkava.

  6. Dobru chuť!Zapečený tuniakový sendvič so syromZapečený tuniakový sendvič so syrom

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Jednoduchý kurací sandwich

Jednoduchý kurací sandwich

BLT sandwich

BLT sandwich

Fitness sendvič s údeným lososom

Fitness sendvič s údeným lososom

Tunacado sendvič

Tunacado sendvič

Sendvič z omelety

Sendvič z omelety

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Caprese sendvič s kuraťom

Caprese sendvič s kuraťom

Domáci Reuben sandwich s hovädzím mäsom a opečenou cibuľkou

Domáci Reuben sandwich s hovädzím mäsom a opečenou cibuľkou

Nadupaný sendvič

Nadupaný sendvič

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Pikantný sendvič s pestom a morčacím mäsom

Pikantný sendvič s pestom a morčacím mäsom

Tuniakový sendvič z focaccie

Tuniakový sendvič z focaccie

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Cracker sandwiches s hummusom a syrom

Cracker sandwiches s hummusom a syrom