Plnené bataty nasladko

Tereza Šlancarová
Tereza Šlancarová pred mesiacom
25 min.
Uložiť recept
Plnené bataty nasladko

Mali ste už niekedy batat nasladko? Tento jednoduchý recept na sladké plnené bataty jednoducho musíte vyskúšať. Je super rýchly, výživný a hlavne veľmi dobrý.

Tak poďme na to.

1 porcia obsahuje 1 plnený batat

  • 351 kcal
  • 44 g sacharidů
  • 13 g tuků
  • 12 g bílkovin

Na 2 porcie

Variant č.1:
Variant č.2:

Postup

  1. Batat si poprepichujeme vidličkou po celej dĺžke. Dáme do rúry a necháme piecť do zmäknutia, približne 40 min na 200 °C (na ušetrenie času ho pokojne môžeme dať len do mikrovlnnej rúry, a to na cca 6 min).

  2. Po vychladnutí batat rozkrojíme a dozdobíme. My odporúčame jahodový džem, lyo banány, strúhaný kokos, jogurt, arašidové maslo a granolu.

    Tak a teraz už môžeme podávať. Dobrú chuť! Plnené bataty nasladkoPlnené bataty nasladkoPlnené bataty nasladko

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
13 Páči sa mi Uložiť recept
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________