Plnené bataty nasladko

Tereza Šlancarová
Tereza Šlancarová
25 min.
21 Páči sa mi Komentáre Uložiť recept
Plnené bataty nasladko

Mali ste už niekedy batat nasladko? Tento jednoduchý recept na sladké plnené bataty jednoducho musíte vyskúšať. Je super rýchly, výživný a hlavne veľmi dobrý.

Tak poďme na to.

1 porcia obsahuje 1 plnený batat

  • 351 kcal
  • 44 g sacharidov
  • 13 g tukov
  • 12 g bielkovín

Na 2 porcie

Variant č.1:
Variant č.2:

Postup

  1. Batat si poprepichujeme vidličkou po celej dĺžke. Dáme do rúry a necháme piecť do zmäknutia, približne 40 min na 200 °C (na ušetrenie času ho pokojne môžeme dať len do mikrovlnnej rúry, a to na cca 6 min).

  2. Po vychladnutí batat rozkrojíme a dozdobíme. My odporúčame jahodový džem, lyo banány, strúhaný kokos, jogurt, arašidové maslo a granolu.

    Tak a teraz už môžeme podávať. Dobrú chuť! Plnené bataty nasladkoPlnené bataty nasladkoPlnené bataty nasladko

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
21 Páči sa mi Uložiť recept