Tortilla s pečeným vajíčkom a syrom feta

35 min.
Komentáre
1
Tortilla s pečeným vajíčkom a syrom feta

Už nevieš, na aký spôsob si pripravovať vajíčka? Vyskúšaj tento netradičný, ale zato overený recept, v ktorom len hodíš vajíčka do pekáča, pridáš obľúbený mäkký syr a upečieš. S týmto rýchlym receptom na raňajky, obed a pokojne aj večeru rozhodne netrafíš vedľa! 👌🏻

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 497 kcal
  • 35 g sacharidov
  • 27 g tukov
  • 29 g bielkovín

Na 2 porcie

Na základ:
Na servis:

Postup

  1. Predhrej rúru na 180 °C a vymaž zapekaciu misku avokádovým olejom.

  2. Do stredu pripravenej zapekacej misky polož blok syru feta.

  3. Okolo syra rozklepni 5 vajec a všetko pokvapkaj olivovým olejom. Vajcia osoľ a okoreň čiernym korením. Peč v predhriatej rúre 18‑22 minút, kým sa syr nerozpustí a bielky okolo sa neupečú.

  4. Vajcia a syr premiešaj vidličkou dokopy.

  5. Po upečení môžeš pridať nasekanú pažítku alebo špenát. Celozrnnú tortillu naplň zmesou, pridaj plátky paradajok, zroluj a vychutnávaj. Tortilla s pečeným vajíčkom a syrom fetaTortilla s pečeným vajíčkom a syrom feta

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Tuniaková pomazánka so cottage a vajcom

Tuniaková pomazánka so cottage a vajcom

Turecké vajcia s domácim chlebom pita

Turecké vajcia s domácim chlebom pita

Stratené vajce v mikrovlnke

Stratené vajce v mikrovlnke

Cottage cheese čokoládový wrap

Cottage cheese čokoládový wrap

Wrap s vajcom, syrom a špenátom

Wrap s vajcom, syrom a špenátom

Wrap so šunkou a mozzarellou

Wrap so šunkou a mozzarellou

Super rýchle raňajkové burrito

Super rýchle raňajkové burrito

Vajce Benedikt s holandskou omáčkou

Vajce Benedikt s holandskou omáčkou

Obed za pár minút: wrap s morčacím mäsom na mexický spôsob

Obed za pár minút: wrap s morčacím mäsom na mexický spôsob

Slané raňajkové tacos so strateným vajcom

Slané raňajkové tacos so strateným vajcom

Jednoduchý wrap so šunkou a slaninou

Jednoduchý wrap so šunkou a slaninou

Zapečené vajcia so šunkou a zeleninou

Zapečené vajcia so šunkou a zeleninou

Tri vajcia do skla

Tri vajcia do skla

Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

Ricottové muffiny z wrapov

Ricottové muffiny z wrapov