Sušienkový banánový rez s čokoládou

30 min.
Komentáre
Sušienkový banánový rez s čokoládou

Kombinácia banánov a čokolády je lahôdka, ale určite vyskúšajte tieto rezy s našimi kokosovými sušienkami. Veľmi si pochutíte.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 426 kcal
  • 41 g sacharidov
  • 24 g tukov
  • 11,6 g bielkovín

Na 6 porcií

Postup

  1. Sušienkový banánový rez s čokoládouRozpustíme si čokoládu a vylejeme ju do banánov.

  2. Rozmixujeme ponorným mixérom.

  3. Menšiu formu si vystelieme fóliou. Na spodok naukladáme sušienky a polejeme lyžicou mlieka.

  4. Puding v prášku si vymiešame s mliekom, aby bol hustý alebo nahradíme proteínovým pudingom v tégliku.

  5. Na sušienky vrstvíme banánový krém a na to po lyžičkách puding. Sušienky máčame v mlieku a ukladáme na krém. 

  6. Znovu opakujeme banánovú vrstvu a puding a na koniec sušienky. Necháme vychladiť v chladničke aspoň hodinu, najlepšie do druhého dňa.

  7. Koláčik vyklopíme. Fóliu odstránime a môžeme ozdobiť ešte zvyšným krémom, ak zostane. Na vrch poukladáme lyofilizované banány v čokoláde. 

    Dobrú chuť!Sušienkový banánový rez s čokoládouSušienkový banánový rez s čokoládou

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravý banánový chlieb z ovsených vločiek

Zdravý banánový chlieb z ovsených vločiek

Vegánske jablčné rezy s posýpkou

Vegánske jablčné rezy s posýpkou

Zdravé barónkine rezy s tvarohom a jablkami

Zdravé barónkine rezy s tvarohom a jablkami

Cuketové rezy s tvarohom

Cuketové rezy s tvarohom

Domáce kinder rezy vo fit verzii

Domáce kinder rezy vo fit verzii

Banánovo-mrkvové rezy s tvarohovým krémom

Banánovo-mrkvové rezy s tvarohovým krémom

Kokosové rezy z bielkov na plech

Kokosové rezy z bielkov na plech

Šťavnaté bounty rezy s kokosom a čokoládou

Šťavnaté bounty rezy s kokosom a čokoládou

Mango lassi rezy

Mango lassi rezy

Makové rezy so žĺtkovou polevou

Makové rezy so žĺtkovou polevou

Čučoriedkové müsli rezy

Čučoriedkové müsli rezy

Nepečené orechové rezy

Nepečené orechové rezy

Nebeské tekvicové rezy s troma druhmi krémov

Nebeské tekvicové rezy s troma druhmi krémov

Mrazené vegánske rezy

Mrazené vegánske rezy

Palacinkové matcha rolky s banánom

Palacinkové matcha rolky s banánom