Prážaná ryža s vajcom

10 min.
Komentáre
Prážaná ryža s vajcom

Zostala ti doma ryža a nevieš, čo s ňou? Rozhodne ju nevyhadzuj a radšej si z nej a pár ďalších surovín priprav vyprážanú ryžu s vajíčkom a kuracím mäsom! Že ti doma žiadna ryža nezostala, ale hľadáš easy večeru, čo ťa perfektne zasýti? Aj tak si tu správne! 👌🏻

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 655 kcal
  • 43 g sacharidov
  • 33 g tukov
  • 46 g bielkovín

Na 2 porcie

Postup

  1. Ako prvé si rozklepni 4 vajíčka a tie spolu poriadne premiešaj.

  2. Nakrájaj si jarnú cibuľku a R2E mäso na menšie kúsky, odmeraj si 40 ml sójovky.

  3. Ideálne je si vyprážanú ryžu pripraviť napríklad z toho, čo zostalo deň vopred. Pokiaľ ale nemáš v zásobe uvarenú ryžu, priprav si ju podľa postupu na obale.

  4. Potom už len rozpáľ olej v panvici, doň pridaj rozšľahané vajíčka, dôkladne premiešaj, aby sa nezačali pripaľovať a pridaj nakrájané mäso.

  5. Do zmesi následne primiešaj uvarenú ryžu, sójovku a miešaj.

  6. Nakoniec pridaj jarnú cibuľku, tou celý pokrm aj posyp, keď už je v miske a enjoy! Prážaná ryža s vajcom

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Hovädzie teriyaki s ryžou

Hovädzie teriyaki s ryžou

Kuracie kung pao s arašidmi a ryžou

Kuracie kung pao s arašidmi a ryžou

Kuracie satay s arašidovou omáčkou a ryžou

Kuracie satay s arašidovou omáčkou a ryžou

Nasi goreng: vietnamská vyprážaná ryža

Nasi goreng: vietnamská vyprážaná ryža

Bulgogi: kórejské hovädzie s ryžou

Bulgogi: kórejské hovädzie s ryžou

Kimchi fried rice: vyprážaná ryža s kimchi

Kimchi fried rice: vyprážaná ryža s kimchi

Cícerové karí s tofu a ryžou

Cícerové karí s tofu a ryžou

Kórejský hovädzí bibimbap s ryžou

Kórejský hovädzí bibimbap s ryžou

Pikantné tofu s ryžou

Pikantné tofu s ryžou

Mango sticky rice alebo kokosová ryža s mangom

Mango sticky rice alebo kokosová ryža s mangom

Zrolujte si jarné závitky s dokonalou arašidovou omáčkou a štipkou Ázie

Zrolujte si jarné závitky s dokonalou arašidovou omáčkou a štipkou Ázie

Pečený losos s mangovo-avokádovou salsou a jazmínovou ryžou

Pečený losos s mangovo-avokádovou salsou a jazmínovou ryžou

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Rýchly a zdravý obed: Batáty plnené morčacím v ázijskej marináde

Rýchly a zdravý obed: Batáty plnené morčacím v ázijskej marináde