Rýchla ovsená kaša do pohára

5 min.
Komentáre
Rýchla ovsená kaša do pohára

Že ráno nestíhaš, a preto neraňajkuješ? Tak tomu je koniec! Vďaka našej Vilgain minútovej kaši máš raňajky hotové do minúty a keď ju dáš do pohára a hodíš do batohu ako my, raňajkovať môžeš napríklad rovno v práci alebo v škole a ušetríš tak pár chvíľ k dobru. Tak skús a uvidíš!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 570 kcal
  • 58,4 g sacharidov
  • 20 g tukov
  • 33,8 g bielkovín

Postup

  1. Rýchla ovsená kaša do pohára Minútovú ovsenú kašu zalejeme vodou či mliekom.

  2. Do kaše primiešame proteín a dáme do pohára. Rýchla ovsená kaša do pohára

  3. Potom už len ozdobíme a dochutíme podľa našich preferencií. My sme si zvolili marhuľovú marmeládu bez cukru, proteínovkuobľúbené orechové maslo.

    Tak dobrú chuť! Rýchla ovsená kaša do pohára

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Ovsená kaša 3-krát inak: z mikrovlnky, bez varenia a klasika

Ovsená kaša 3-krát inak: z mikrovlnky, bez varenia a klasika

Proteínová ovsená kaša na raňajky, po tréningu alebo počas celého dňa

Proteínová ovsená kaša na raňajky, po tréningu alebo počas celého dňa

Kinder Bueno overnight oats

Kinder Bueno overnight oats

Pečená ovsená kaša s čokoládou

Pečená ovsená kaša s čokoládou

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Rýchla jahodová ovsená kaša

Rýchla jahodová ovsená kaša

Perníkové overnight oats

Perníkové overnight oats

Overnight oats à la mrkvová torta

Overnight oats à la mrkvová torta

Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Ovsená kaša do pohára

Ovsená kaša do pohára

Čokoládová ovsená kaša s cuketou

Čokoládová ovsená kaša s cuketou

Matcha ovsená kaša s kokosovým mliekom

Matcha ovsená kaša s kokosovým mliekom

Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom

Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom