Nepečený fit oreo cheesecake z tvarohu a ricotty

45 min.
Komentáre
Nepečený fit oreo cheesecake z tvarohu a ricotty

Keď do Aktinu pricestovala proteínová verzia slávnych kakaových sušienok plnených lahodným krémom, bolo okamžite jasné, že sa stanú základom pre ešte slávnejší cheesecake. Nenechajte sa zmiasť jeho hriešnym vzhľadom. Aj keď na to nevyzerá, jeden kúsok je nabitý celými 20 g bielkovín. Vyskúšajte ho sami.

1 porcia obsahuje

  • 355 kcal
  • 25 g sacharidov
  • 17 g tukov
  • 20 g bielkovín

Na 8 porcií

Na korpus:
Na krém:
  • 500 g tvarohu
  • 250 g ricotty
  • 30 g vanilkového proteínu
  • 50 g sušienok s náplňou
  • 1 stužovač šľahačky
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Sušienky rozdrvíme (my sme použili Bodylab Protein O's) na menšie kúsky a zmiešame ich spoločne s vločkami. Roztopíme kokosový olej, pridáme ho k zmesi a vytvoríme cesto. To potom natlačíme na dno tortovej formy s priemerom 20 cm vyložené papierom na pečenie. Dáme stuhnúť do chladničky približne na 30 minút.

  2. Medzitým si pripravíme krém. Tvaroh, ricottu a proteínový prášok spoločne ľahko vymiešame. Želatínu pridáme podľa návodu na obale a do hotového krému nakoniec pridáme ďalšie rozlámané sušienky.

  3. Krém rovnomerne nanesieme na korpus. Ak sme boli poctiví a neujedali sme, pravdepodobne nám ostali ešte nejaké sušienky, ktorými môžeme ozdobiť vrch torty. Hotové dielo dáme chladiť cez noc do chladničky a tešíme sa na ráno. Nepečený fit oreo cheesecake z tvarohu a ricotty

  4. Nakrájame, nafotíme, zazdieľame na Instagram s označením @aktinrecepty. Potom už len zbierame lajky a vychutnávame. Nepečený fit oreo cheesecake z tvarohu a ricottyNepečený fit oreo cheesecake z tvarohu a ricotty

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

​Fit arašidový cheesecake do pohára

​Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Krupicová kaša vo fit verzii

Krupicová kaša vo fit verzii